所有的减肥都需要忌口，总的原理就是少吃多消耗，您少吃，就会减的多，你要是天天大鱼大肉，拔一年也没有效果 。
文章插图
【拔罐减肥一月能瘦多少斤？推销减肥产品的滚】早上不要吃炒鸡蛋，减肥的大原则，能吃煮的不吃炒的，能吃炒的不吃炸的 。中午建议吃点出粮，首选是玉米，主要是为了平衡苹果的果酸，有的人只吃苹果会胃疼 。晚餐不要不吃，吃个拌菜，西兰花，黄瓜，青笋，这三样最好是煮熟了拌）番茄都可以，这是为了第二天早上不至于饿了忍不住然后吃很多 。我按这个食谱下来一个月不拔罐也能瘦5斤（还是不运动的情况下哦） 。
- 拔罐开穴减肥第五次了,没封穴，不想减了,怎么办,
- 请问用保鲜膜减肥管用吗？？？
- 减肥药中冬瓜腩产品到底好不？
- 每天转一小时的呼啦圈对减肥效果怎么样？
- 跳绳20分钟和跑步20分钟，一个月后哪个减肥更快？
- 初二的学生应该怎么在寒假减肥？
- 吃什么食物减肥最快效果最好
- 200斤如何减肥到160斤？
- 减肥期间吃米饭，面，什么更好？
- 在校学生想要减肥，在吃的方面有什么建议吗？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。