熊猫眼消不掉，看起来好像老了10岁！别总说没休息好，其实是你的身体出了问题 。下面5号网小编带大家来看一下眼袋怎么食疗？多吃这道菜赶跑眼袋 。
眼袋大是脾虚【眼袋怎么食疗？多吃这道菜赶跑眼袋】如果脸上常常挂着大大的眼袋，休息好了也消不掉，那你可要注意了，这是脾虚的症状 。
脾虚毁颜值
女人脾虚了，肌肉逐渐变松弛，眼袋就越来越大 。皮肤也会变得黯淡无光，不仅粗糙，皱纹也越来越多 。说“脾虚堪比毁容”一点也不夸张，能让你一瞬间变成“黄脸婆” 。
脾虚怎么吃
脾虚的朋友一定要注意了，要常吃健脾食物 。同时，日常饮食不可过饱，油腻、生冷的食物尽量少吃，减少对脾脏的伤害 。

文章插图
健脾小食谱1、白扁豆山药茶
功效：扁豆和山药补脾益气，同时含有大量的植物蛋白质，能有效补充肌肉营养，让眼睑紧绷有弹性，不易下垂 。
食材：白扁豆20克、山药20克 。
步骤一：白扁豆炒至黄色，捣碎备用；
步骤二：山药切片，与捣碎的白扁豆一同煮水；
步骤三：熬煮后去渣取水，加入适量白糖即可食用 。
2、山药薏米粥
功效：常吃山药薏米粥能健脾益胃，助消化 。山药和薏米有很强的祛湿能力，水分不会在眼睑堆积，不易产生眼袋 。
食材：红枣、山药、薏米、大米、鸡头米、枸杞 。
步骤一：山药、红枣洗净切块备用；
步骤二：把薏米、大米、鸡头米、枸杞一同放入水中浸泡1小时；
步骤三：将山药、红枣与浸泡的食材一同放入锅中，加适量的水煮1小时即可食用 。
熊猫眼是肾虚如果你总是顶着熊猫眼，很可能就是肾虚了 。
肾虚毛病多
女人要是肾虚了，能引发一大堆毛病 。黑眼圈加重，白天工作腰酸背痛，晚上还失眠心烦，尿频尿急，严重影响了生活质量 。
肾虚该怎么吃
秋季正是进补的好时节，肾虚的朋友应常吃羊肉、乌鸡等温补的食物 。生冷、凉性的食物一定要少吃，睡前不要饮过多的水，减轻肾的负担 。
补肾小食谱1、鲜奶芝麻糊
功效：黑芝麻和核桃都能补肝肾，改善由肾虚引起的眼部水肿 。与蜂蜜和牛奶一同食用还能滋润皮肤，除皱抗衰老，是一种非常适合女性朋友的甜品 。
食材：黑芝麻、核桃仁、牛奶500毫升、蜂蜜 。
步骤一：将黑芝麻炒熟，与核桃一起磨成粉末；
步骤二：牛奶煮沸后加入磨好的芝麻核桃粉；
步骤三：鲜奶芝麻糊煮好放凉后，加入适量蜂蜜即可食用 。
2、枸杞羊肉汤
功效：羊肉最适合秋天进补，枸杞羊肉汤能有效地补血养肾，缓解肾虚导致的失眠心烦，睡得好才能有好气色，就不会有黑眼圈了 。
食材：羊排500克、当归、桂圆、红枣、枸杞、姜 。
步骤一：羊排焯水，捞出浮渣备用；
步骤二：放入熟羊排，加入少量姜片、当归、桂圆、红枣，熬煮2个小时；
步骤三：加入枸杞搅拌后即可食用 。

• 减肥减掉的多半是水份喝肌肉怎么办？
• 华为认证怎么报名考试？ 华为认证可以自己考吗
• 华为认证怎么考？ 华为认证三门考完怎么领证书
• c语言?:怎么用？ c语言是一种什么语言
• 秀域减肥效果怎么样，揭秘秀域减肥多少钱？
• 怎么编写代码？ 怎么学好c语言
• 脾虚加上湿气过重的人，要怎么才能快速减肥？
• 让男人兴奋的香水 怎么让男人兴奋
• 怎么让男人重新爱上你 怎样让男人爱上你
• 复旦陈果怎么了 复旦陈果