1、睡眠知识匮乏：很多人不知道睡眠的周期变化，不知道做梦是怎么回事，自然难以理解晚上睡觉晚上睡觉多梦是怎么回事 。尤其是一些人还受到旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释的影响，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中 。

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2、过分关心健康：有些人性格敏感、多疑，容易过分关心身心健康，对于各种梦境也尤为关注，导致梦感增强，产生晚上睡觉晚上睡觉多梦的错觉 。而他们往往又很难解释晚上睡觉晚上睡觉多梦是怎么回事，继而产生对健康的担心以及对失眠晚上睡觉多梦的恐惧，形成恶性循环 。

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3、情绪状态不佳：很多人由于患有某种精神障碍性疾病，如神经衰弱、抑郁症等，导致晚上睡觉晚上睡觉多梦，自己却不知道是怎么回事 。其实，这些疾病往往会导致人的情绪状态不佳，继而引起晚上睡觉晚上睡觉多梦的症状 。
4、不同个体差异：不同的人对于梦的感觉不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，其梦感的程度也不尽相同 。因此，有些人不明白晚上睡觉晚上睡觉多梦是怎么回事，应该从自身找找原因，或者请心理医生帮忙分析 。
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