麻雀汤：麻雀2只 ， 菟丝子25克、杞子25克 。菟丝子、杞子水煎取汁 ， 麻雀去毛及内脏 ， 与药汁煮汤 ， 食盐调味 ， 食肉饮汤 。
虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克 ， 加水炖熟 ， 食肉饮汤 。
炖乌鸡：乌骨鸡（竹丝鸡）1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片 。乌鸡去毛及内脏 ， 与药物一起隔水炖熟 ， 食用 。
炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克 。鹌鹑去毛及内脏 ， 杞子、杜仲共炖熟 ， 去药渣 ， 吃肉饮汤 。
小贴士
【男人肾阴虚和肾阳虚的区别 两者完全不一样吧，不要乱补】不管是阴虚还是阳虚也好 ， 匮乏到一定程度 ， 就是阴损积阳 ， 或阳损积阴 ， 比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状 ， 就是两种症状都有很多 。所以补肾阳的时候 ， 一定要补肾阴 ， 而且要阴中求阳 ， 而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物 。
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