婴幼儿的辅食添加过程中,有很多雷,最不愿踩得一定是过敏 。
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按时间点添加辅食
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不一定所有的辅食添加都是一帆风顺的,一旦不顺利是不是可以等晚点再说呢?答案是不要,一定要积极添加 。
原因最先是营养需求,奶并不能完全满足发育,6个月一定要添加辅食是因为孩子自身储存的铁该用完了,必需食物获取,常用的是铁强化米粉、肝泥、肉泥等 。
其次,辅食是孩子的食物初体验,很多的饮食不良都可以追踪到辅食添加;还有咀嚼和吞咽是一种运动,可以促进孩子面部和大脑发育的 。
为了应对过敏,辅食该怎么添加
辅食添加有一条叫做没吃过的食物,一定要单独尝试一下,要点有两个,一个是单独,另一个是少量,为的就是试验过敏与否 。
导致过敏的是蛋白质,富含蛋白质的食物添加的时候就要小心,鱼虾和蛋类发生过敏是比较常见的了 。
食物过敏怎么办
如果出现过敏,别反复刺激它,别让孩子再接触这种食物,大约半年之后再尝试,如果可能的话,把尝试工作放在孩子再大一些,太小的孩子因过敏出现湿疹,影响他睡觉是耽误发育的 。
一旦出现过敏,食物搭配要费心,要找好替代食物,避免出现营养不良 。
比如鱼虾和鸡蛋主要是提供优质蛋白,那尝试一下畜肉和禽肉代替它们,如果肉类吃的比较少,那奶制品不妨再稍微多一些;还有就是鱼类里的n-3多不饱和脂肪酸,可以从亚麻籽油或者核桃油里面获取 。
赵伟,注册营养师,营养百事通成员
宝宝拉奶瓣带臭味喝什么益生菌比较好?谢邀!
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原因
拉奶瓣和带臭味可以分开出现又可以同时存在!
拉奶瓣
如果是偶尔出现,那就没关系,母乳、奶粉喂养都会出现,这是宝宝消化系统发育不完善造成的 。只要宝宝的生长指标(身高、体重)正常,睡眠好就可以;
如果奶瓣持续有并伴随生长指标缓慢,原因一、宝宝的口粮不适应 。母乳喂养的话要考虑是否妈妈饮食上太油腻、高蛋白过多,奶粉的话要考虑是否不好消化或过敏;原因二、喂养方式的问题如是否奶粉冲调浓度过浓、是否存在过度喂养,即宝宝一闹就用吃来哄,导致消化负担,引起宝宝消化不良!
便便臭
高蛋白的食物摄入过多时,大便会偏臭;便秘或有宿便未排净时会大便偏臭 。
【八个月宝宝对鱼虾蛋过敏,该如何补充营养?】奶瓣+大便臭
如果长期高蛋白的食物摄入过量,宝宝会出现消化不良的奶瓣并伴随大便偏臭!
预防
宝宝若持续出现奶瓣+大便臭,肯定是有消化方面问题,在此同时,也会伴随“口气、舌苔厚、手心发热、嘴唇发红”等症状,所以家长要多方面观察,若确定是消化方面的问题,做好及时预防 。
1、母乳儿妈妈饮食高蛋白和高脂肪食物适量,特别是肉汤,油脂含量很高,其他营养甚少!高蛋白的食物很多除了肉类,蛋、豆、奶这些高蛋白低脂的食物都要搭配着一起吃,多食蔬果和高纤维食物 。
2、奶粉喂养儿:一定按比例冲调奶粉,另外宝宝满一个月后,就可以定时定量喂养了,一般是3个小时进食一次,千万不要不加判断的宝宝一闹,就喂奶来哄娃,这些特别容易造成宝宝摄入负担 。
3、小孩子的消化系统发育未完善,本身易出现消化问题,所以家长可十天半个月给孩子吃一点助消化的食物如鸡内金散、蛋白酶、酵母片、酵素、乳酶生、山楂等,辅助宝宝消化,预防出现消化不良 。
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