很多人都知道“饱食伤胃、饮酒伤肝、吸烟伤肺……”，似乎每个脏腑都有一个“克星” 。
但有这样一件事，它能全身“通杀”，不但对五脏六腑的损伤极大，还会隐藏起来，让人难以察觉，尤其是在疫情的笼罩之下，它出现得更频繁、危害更大 。
它就是——不良情绪 。

不良情绪是人体内的“定时炸弹” ; ; ;
关于不良情绪对人体的影响，中医学早在两千年前就已经做出了解答 。
《内经》所载“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”就是指情绪的过度堆积可损伤相关的脏腑功能 。

文章图片

简而言之，你的开心、难过、悲伤、愤怒等每一种情绪，你的身体都是知道的 。
任何的不适与疾病，都可能是你内心情绪反馈的结果，现代医学称之为躯体化障碍 。
最开始，可能只是一些不舒服的症状，身体指标并没有变化，但时间一长，疾病也就接连出现了 。
下面这些健康问题，可能都是坏情绪惹得祸——

01过度忍耐——胆囊炎 ;
人们常用“肝胆相照”形容彼此的亲密无间、互相坦诚 。
在人体中，肝与胆也是一对“患难与共”的“兄弟” 。
在中医里，肝主疏泄，分泌胆汁；胆附于肝，藏泄胆汁 。
如果情志失调，肝气郁滞，不良情绪无法正常发泄，就会影响胆汁疏利导致胆囊炎 。


文章图片


02 ;压力太大——心肌缺血 ;
心脏不仅仅是一个器官，它的活动与人的心理精神状态密不可分 。
当人承受了过大的心理压力，持续压抑的心情就会使血液的有形成分发生改变，最典型的就是血小板 。
血管最里面的一层是内皮，像贴在墙上的墙纸一样，持续压力下内皮细胞开始消亡，脱下一小片以后就露出斑驳的“墙面”，血小板容易在上面聚集形成血栓，导致心肌缺血，严重者还会导致心肌梗死 。

03 ;思虑过重——肠胃不适 ;
有没有过心情好时胃口大开，吃什么都香的经历？有没有感觉心情不好的时候，美味的食物也没有了诱惑力？
虽然胃的“本职工作”是消化，但肠胃是最容易受情绪影响的器官之一 。
现代研究发现，人的不良情绪传输到大脑后，还会反作用于肠胃，影响胃肠蠕动、分泌功能，使胃肠发生痉挛或其他不适，甚至是出现所谓“气得胃痛”的问题 。


文章图片


04 ;经常生气——肝脏受损 ;
五脏分管不同情志，其中肝主怒，爱激动发火的人气血向上涌，易伤肝气，也会诱发心脑血管疾病 。
而肝郁气滞又会激发人的坏脾气，之间互为因果 。
现在人们本就因喝酒过度、睡眠不足等原因，对肝脏造成了严重负担，如果还易怒，那就是对肝脏“火上浇油” 。

05 ;心情抑郁——生殖系统疾病 ;
有些人排尿困难、尿潴留；有些人尿频、总是想排尿；还有的人出现生殖器周围的不适感，甚至是出现男性性功能障碍……
检查了一圈，发现身体并没有什么异常 。
很多人认为是肾虚，其实，真相可能与不良情绪有关！
这是为什么呢？
中医认为，肝经循行的位置会经过我们的生殖系统和泌尿系统 。
所以，当肝气不舒，肝气郁结的时候，肝经循行的部位会出问题 。

• 疫情期间，天天宅在家里少不了长肉，大家都是怎样减肥的？
• 怎么经营好淘宝店 疫情期间开淘宝店怎么样？要注意什么？开淘宝网店
• 淘宝品类券 疫情后淘宝创业选择什么品类好？淘宝开店卖什么好？淘宝类目一览表
• 疫情后时代，生活方式和消费习惯会有什么改变？
• 疫情期间如何在“互联网医院”问诊？上海两医院发布指南
• 当疫情过后还要戴口罩吗？家庭消毒又该怎么做？
• 疫情期间大家对辟谷有什么看法？
• 同程集团：沪杭等疫情区域的酒店、跟团订单可无损退订
• 疫情结束了，有什么方法快速减肥？
• 出海浪潮之下，「流量营销」向左，「伙伴营销」向右