导语：刚怀孕的时候，女性的身体会有很明显的变化，比如说想睡觉、想吐、容易感到饥饿等等，绝大多数人出现这些情况时，可能还没意识到怀孕，最终到医院确认后，再回想时，才发觉自己有类似的状况 。因此，刚怀孕的女性难免对感到很饿以及爱吃肉、爱吃饭的现象产生疑问 。接下来，我们一起来看看真相究竟如何？

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刚怀孕为什么总是很饿？大多数人认为，刚怀孕总感觉饿是因为母体需要供给胎儿营养，从而对营养的摄入量需求增多，但这种情况应该出现在怀孕中后期，那怀孕初期感觉很饿，背后真正的原因究竟是什么呢？据研究发现，女性一旦怀孕，胃部的贲门就会从原来吃完饭就闭合的状态，变为长时间打开的状态，因为只有这样，才能保证孕妈在任何时候吃东西都不会对身体产生影响，所以，刚怀孕总是很想吃东西，对于孕妈来说很正常 。此时，孕妈要做到的就是，及时补充能量，饿了就吃，哪怕是半夜起来找东西吃，但要注意少食多餐，不要暴饮暴食，再饿也要细嚼慢咽，吃好消化的、清淡的食物，少吃油炸、肥腻的东西 。

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刚怀孕应该吃些什么？怀孕初期，胎儿是最脆弱的时候，孕妈为了避免流产，防止胎儿发生异常状况，应多吃保胎的食物 。比如牛奶等富含钙的食物，比如苹果等中性水果，比如动物肝脏等含铁量丰富的食物，以及含有维生素、蛋白质、矿物质的食物 。怀孕初期，有些孕妈为了顾及自身的体重，认为吃多了会胖，从而减少进食，这样可能会对胎儿的成长发育带来影响 。正确的做法应该是，该吃还是要吃，当然吃也要有选择性的去吃，不要吃一些高脂肪的食物，高营养低热量的食物才是最好的选择 。

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重点提示：怀孕初期的反应各不相同，孕妈要根据自己的情况进行适当调整，比如感觉很饿时，就及时补充能量，不要太顾及自己的身材变形，为了自己和宝宝的健康，多吃一些高营养低热量的食物吧 。
今日话题：你们刚怀孕时有哪些特别的反应呢？
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有孕妇半夜饿醒睡不着觉的吗？遇到这种情况，该如何处理？一定有的而且不在少数 。

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当然也有夜里不饿的孕妇，哈哈

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首先夜里饿醒的孕妇，恭喜你，不是你要吃，而是你的宝宝要吃东西哦 。
宝宝在长，需要能量了，这种情况下我们就得积极的给腹中宝宝增加口粮啦 。
一般来说，特别容易饿的孕妇，由于平时吃的相对较多，营养供应足，能量都传输给了宝宝，这时宝宝在腹中成长的就很好，出生以后体重会在在七斤以上，多的八斤多 。
其次夜里饿了怎么办？
我们当然要补充能量 。
清单饮食，不要过于油腻就好 。比如面条，饺子，混沌，添加一些绿叶蔬菜进去更好 。
怀孕七个月了，睡觉前也加餐了，为什么半夜还会感觉饿啊？谢谢邀请 。怀孕7个月了，晚上加餐还会觉得饿这很正常 。

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