胃不好能吃南瓜吗南瓜

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南瓜在日常生活中是比较常见的一种蔬菜也有些人把南瓜作为主食它充饥的效果是不错的。
胃不好是可以吃南瓜的。吃南瓜可以丢下一切的胃药因为南瓜在中医眼中就是一种治胃病最好的良药南瓜性温味甘入脾、胃经南瓜对于养护脾胃很有好好可以促进胆汗分泌加强肠胃蠕动帮助食物消化还能起到降血压降血糖的作用。常吃南瓜确实对胃好。因为南瓜含有蛋白质淀粉胡萝卜素维生素B维生素C钙等营养成分能满足人体生理的需求。

南瓜中除了含有果胶之外还有一些营养物质如番茄红等等而这些营养物质对于胃肠道不好、消化吸收不良的人群来说非常好。还有南瓜有丰富的果胶可以保护胃肠黏膜免受胃酸的侵蚀能够起到减轻症状的作用使得肠胃黏膜避免受到粗糙的食物的刺激。所以像胃溃疡糜烂性胃炎的患者是可以多吃南瓜的。对脾胃虚弱的人而言经常吃一些南瓜可以起到很好的滋补效果南瓜中含有大量的钙、磷等物质是健胃消食的好食品。可见肠胃不好的人真的是比较适合吃南瓜的它的实用价值与营养价值都是比较高的。

【胃不好能吃南瓜吗】中医认为南瓜还具有消炎止痛的作用有助于补气补血平时身体虚弱、脾胃虚弱的人也可尝试吃小南瓜。南瓜香甜软糯可以和面搭配做成南瓜饼或者和米搭配做成南瓜粥南瓜粥中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质健康食品它含有许多对人体有益的营养成分而且南瓜粥性温不会刺激肠胃所以胃不好的人可以吃南瓜粥。

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