同时 , 一旦基本需求得到满足 , 你就可以为自己、为家庭、为国家、为民族找到“更多的资源” 。 
2、通关的金手指:让驱动力与自主性、掌控感融合好奇心、激情和使命感可以将你送往不可能的发射台 。 但取得成功是一场漫长的游戏 , 如果你志在通关 , 仅靠这三个初始驱动因素的推动力远远不够 。 
为了通关 , 我们需要在驱动力(即好奇心、激情和使命感)的基础上 , 融入自主性和掌控感 。 
自主性是对自由追求激情和使命的渴望 , 是对驾驭生命之舟的需求 。 掌控感则更进一步 , 它可以驱使你成为专家 , 也会鞭策你去掌握释放激情、完成使命所需要的技能 。 
任何情况下 , 自主动机都强于受控动机(注:引诱、胁迫或出于其他原因被迫去做某件事) 。 自主性永远是更强大的驱动力 。 
事实上 , 在很多情况下 , 受控动机并不能产生预期的结果 。 当被迫做出反应时 , 人们通常会寻找捷径 。 
当人的行动主要以好奇心、激情和使命感来驱动时 , 自主性得到了最大限度的提高 。 
自主性会提升我们的效率 , 也能够强化我们许多其他的能力 。 当我们驾驭自己的人生之舟时 , 会更加专注、高效、乐观 , 复原力更强 , 更有创造力 , 也更健康 。 
3、掌控感:更强大的内在动机 , 它是让你不断精进的欲望除了自主性 , 哈佛大学心理学家戴维·麦克利兰在论文《成就动机》(The Achievement Motive)中指出了另外一个同样强大 , 甚至可能更强大的内在动机——“掌控感” 。 
掌控感是一种让自己不断精进的欲望 , 它让我们渴望磨炼自己的技能 , 取得更大的进步 , 持续不断地改进 。 
人类最喜欢一点一点不断地取得微小的胜利 。 这些胜利会使我们分泌多巴胺 , 而多巴胺实际上是大脑用来鼓励我们做出某些行为的方式 。 但要取得真正的胜利 , 就需要让多巴胺日复一日地保持这种状态 。 
这种持续的多巴胺飙升给人带来的感觉可以形容为一股冲劲 , 许多顶尖高手都非常享受这种感觉 。 作家丹尼尔·平克在《驱动力》(Drive)一书中解释道:“到目前为止 , 最强大的单一驱动力就是在有意义的工作中取得进步 。 ” 
【36氪领读 | 对抗内卷与职业倦怠:如何让自己持续保持精进状态?】当我们最大限度地发挥自己的才能时 , 就走上了通往掌控感的道路 。 
要想真正利用好“掌控感”这种驱动力 , 你可以用生活中15%-20%的时间——可以把它称为“自主时间”——寻找挑战和技能的平衡点 , 去试着做那些与你的好奇心、激情和使命感相一致的事情 , 力求做到更好 。 逐渐提升自己 , 让自己保持在更高的水平上 。 
设置大目标是挑战不可能的秘诀所在其实 , 巅峰表现是我们与生俱来的能力 , 如果我们能把上文中提到的五种主要的内在动机(编者注:好奇心、激情、使命感、自主性、掌控感)按照正确的顺序排列 , 就可以强化动机 , 增强心流 , 在通往不可能的漫长道路上走得更快、更远 。 
然而在5G与人工智能寄书全面落地的今天 , 我们已经置身于巨大的信息茧房中 , 很容易被短期利益等路旁风景迷惑 。 因此 , 时刻明白自己想要去哪里变得非常重要 。 
目标能准确地告诉我们前进的方向 。 尤其在面对不可能完成的宏大目标或使命时 , 我们可以把它分解成一系列困难但可执行的目标 , 一旦完成这些目标 , 就会让不可能的事情成为可能 。 
但是 , 目标的类型、属性并非都一样 。 如果我们想要最大限度地提升动机和生产力 , 那么设定难度较高的目标会带来最优的结果 。 
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