什么减肥方法一点都不靠谱？ _经验常识

呵呵。这个就有的说了……

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前几天去见朋友大H，她跟我说一个月瘦了12斤……当时我就震惊了。

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【什么减肥方法一点都不靠谱？】我就问怎么瘦的啊？据说是喝了一种减肥茶，喝了可能会经常上厕所，但是体重下降的很快巴拉巴拉……

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看她开心又激动的样子，也不好说什么，只是有点生气：哎，为什么这么多人热衷于减肥，却连基本的减肥是什么都不知道？
你这样做等于玩火！
下面7大朋友圈坑人减肥产品，希望你随手转给身边正在用愚蠢减肥方式的人，不要再被无良商家圈钱了好嘛。
1、减肥药
还记得前些天被曝光的网红减肥药舒立轻吗？标注德国实产自农家院……允悲。
药物减肥从药理作用上可分以下几类：增强能量消耗的药物；抑制食欲的药物；阻止消化吸收的药物；影响脂肪代谢的药物。
但无论是哪种减肥药，千万别去碰就对了。所有离开身体机能谈药物作用的减肥都是耍流氓：
对大多数单纯肥胖的人而言，减肥药物除了抑制食欲，副作用更大，可能导致高血压、心率加快、厌食、肝功能异常等，记几看着办。
2、减肥茶
就是这个减肥茶，据说月瘦xx斤，可能你也喝过……心想，茶啊，是不是特健康，绿色无污染的样子？
呵呵。目前是市面上的减肥茶，主要成分都是导泻剂和利尿剂，某种程度上也算是减肥药的一种了。
可是换汤不换药，原理就是通过外力加速胃肠蠕动，然后就会拉拉拉，不断的上厕所，造成体重下降的假象。
然并卵，排出去的都是水分，没有脂肪的事儿啊。一旦喝水或吃东西，体重就会duang的一下反弹……不信你试试。
3、减肥饼干
这个传说中的减肥饼干，据说能代餐，富含蛋白质碳水和膳食纤维……
再次然并卵。
之前杜海涛代言的xx虎减肥饼干，1000多一盒，一包饼干热量在60大卡左右，一天吃3包word妈呀，这和不吃饭有啥区别！
无良商家利用「摄入小于消耗」的原理卖东西，还口口声声说富含这富含那能代餐，你们的心不会痛嘛！
4、瘦身霜
猜你一定用这个。
网传：将瘦身霜涂抹在想瘦的部位，脂肪就会火辣辣的燃烧，正所谓经得住多大痛苦，就能减得了多少肥肉。
真相其实是辣椒素在作祟罢了。
辣椒素具有扩张血管、加速血流的作用，能让身体部位变得红彤彤，你会误以为是脂肪在燃烧，但其实这和运动后发热完全是两码事啊。
真有用的话，为什么不直接把辣椒碾成粉末加点水涂在身上呢？
5、瘦瘦贴
瘦瘦贴和瘦身霜是一对好基友，一个涂一个贴，可即便如此……
也，不，能，减，肥。
不要讲什么瘦瘦贴刺激穴位、抑制食欲，还骗人说使用时间要戒口，吃得少肯定会瘦啊，和你瘦瘦贴没有半毛钱关系。

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