如果是从方便性来讲 ， 各有优劣 。不会掉的圏更省空间 ， 不会掉下来砸到地板（虽然球被甩掉的机会存在） ， 更容易一心二用 ， 而且 ， 不会出现腰部皮肤疼痛的感觉 。传统的呼啦圈没有噪音 ， 且为了维持不掉 ， 可以做更多的基本运动技能的锻炼 ， 减脂效果更好 。同样 ， 按摩作用也较好 ， 甚至初学者在最早的几次练习中 ， 认为这会伤内脏……实际上 ， 这只是皮肤的痛觉和压觉适应性而已 ， 用几次就好 。而很多人浅尝辄止 ， 武断的判断为伤内脏 。内脏真不是那么容易伤的 。另外 ， 传统呼啦圈还可以用作各种的舞蹈表演 ， 真的非常好看 ， 这也对人的基本运动技能要求很高 。而不会掉的圏 ， 目前只在国内流行 。说到国内流行的问题 ， 毕竟国内的健身文化还需要走很多的路 ， 像贴几个片在胸腹上练腹肌的 ， 还有很多 ， 都挺畸形的方法 ， 但却很流行 。但不得不说 ， 这也是一种进步 ， 毕竟人们越来越多的认识到了运动的重要性 ， 从不动到动了 。路 ， 总要一步步的走 。
【带球呼啦圈效果好还是传统的好？】
文章插图
- 古筝+潮流，是什么让文化“破壁出圈”？
- “Z世代”改写招聘市场规则，猎聘亟待破局出圈?
- 小狗去虱子要带颈圈吗？
- 删除自己在对方朋友圈的评论？ 怎么删除微信朋友圈的评论
- 请问怎么删除朋友圈？ 微信朋友圈的标签怎么删除
- 微信总是显示上次分组？ 怎么删除微信圈的分组
- 怎样屏蔽某个人发的朋友圈？ 微信怎么屏蔽别人的朋友圈
- 朋友圈停用仅自己可见？ 微信怎么关闭自己的朋友圈
- 怎么发朋友圈纯文字？ 微信怎么发图片朋友圈
- 收藏里文件如何发朋友圈？ 微信怎么收藏发朋友圈
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。