只能说，几乎没效果 。实在想不出，到底是有多懒才会去借助机器抖动减肥 。
文章插图
你要知道，抖动减肥机的原理：采用正反平衡旋转原理，低频震动，通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂运动，使脂肪在体内形成向上的涡流，不断的吸进淋巴腺，再通过加快肠胃蠕动，排出体外 。同时不停的抖动脂肪，可以达到燃烧脂肪的效果，因此只需10来分钟，就能轻松达到减肥效果 。
文章插图
我们用常识就可以判断：作为人体组织的一部分，脂肪如果能够被成功的甩掉脱离人体，那么其他组织器官包括血液内脏等怎么能够幸免！如果甩脂机的力量大到可以将脂肪形成涡流，那么血液体液等岂不是早就被甩成了波浪，人早就血光四溅、七窍流血而死了 。另外这种振动对人体内脏、骨骼的伤害因为已经有足够的专家论述，这里就不多说 。
更多的人会认为：即使它不能甩掉脂肪，因为它可以让你被动运动消耗能量，所以还是可以达到减肥的效果 。
真是这样的吗？这种被动运动可以达到减脂目的吗？脂肪是怎样通过运动消耗掉的？怎样的运动水平才能有效的消耗脂肪？
人体要想燃烧脂肪需要三个必要条件，缺一不可：
【抖动机减肥效果怎样 现在热卖的抖动减肥机到底有没有效果？】diyi就是该运动要达到中低强度的运动心率 。何谓中低强度的运动心律，如何计算？这里有一个公式，大家可以根据这个公式计算对于自己来说中低强度运动心率是多少 。
公式：中低强度运动心率=（220-年龄）×60%——（220-年龄）×80%
举例来说，一个二十岁的人，对他来说，中低强度的运动心率就是（220-20）×60%——（220-2）×80%=120——160次，也就是说他的中低强度的运动心率是120次/分钟到160次/分钟之间，低于120次/分钟或者高于160次/分钟，均不算中低强度的运动心率，燃烧的均不是脂肪 。甩脂机通过抖动引起你身体被动运动不可能使你达到中低强度的运动心率，也就说不上燃烧脂肪了 。
第二个重要条件就是这种中低强度运动心率下的运动要持续20分钟以上，这样才能达到燃烧脂肪的目的 。你在甩脂机上即使因为其他原因偶尔使心率达到中低强度，但是也绝对不可能维持20分钟以上，其减肥效果更是无从谈起 。
第三个重要条件就是这种运动必须是大肌肉群的运动，即慢跑、游泳、健身操等运动项目 。举个例子，麻将是典型的小肌肉群运动，因为紧张等因素，有人打麻将时心率可以达到中低强度，而且能持续很长时间，超过二十分钟，但由于它不是大肌肉群的运动，所以不能达到减脂的效果 。而甩脂机引起的被动运动也是小肌肉群的运动，也是绝对不可能达到减脂目的的 。
总之，甩脂机貌似有理，但仔细分析，燃烧脂肪需要的三个必要条件它一样都达不到，要通过它达到燃烧脂肪的目的，简直就是痴人说梦，其所宣称的神奇效果，就只是欺骗消费者谋取暴利的虚假宣传了 。
@你，感觉答案满意的话，请点个赞，收藏或分享，更欢迎关注我呦！
想瘦腿，看了很多瘦腿霜、振动仪，有用吗？经常在某宝上交智商税的我先来答一发，但是我深深的能感觉到我不是一个人，因为除了大片刷量的小蜜蜂之外，还有成千上万个甲乙丙丁，对着屏幕的宣传效果深深着迷 。
文章插图
- 男士的小肚腩减肥有什么好方法？
- 中药欣月老师的减肥方法可信么？有试过的人么？
- 如何摆脱肥胖的苦恼？减肥有什么方法？
- 你觉得市场上的减肥产品靠谱吗？为什么？
- 快被肉肉逼疯了啊，求一款好用的减肥产品？
- 吃什么样的产品有减肥保障？
- 韩国艺人残忍减肥方法sm公司怎么让艺人减肥？
- 5 天天跳2000下跳绳能减肥吗？
- 月经期间吃什么最好排毒减肥 经期吃什么减肥排毒快 7种食物排毒养颜还瘦身
- 喝普洱茶减肥是真的吗，怎样喝效果好，得多长时间能出效果阿？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。