7）如果你没有乳汁淤积没有乳腺炎，最初疏通乳腺的时候哺乳前热敷，那是为了扩张乳腺管，为了给乳腺小叶提供营养，可以更快的产生乳汁，但如果出现乳汁淤积，一定先要冷敷 。
概念之中用热水化冻住的东西快，这是个时机问题，一开始24小时内，目的在于减少局部的血液循环，还有一个减少局部水肿和疼痛，要是磕了碰了冷敷舒爽，热敷就更痛了 。道理是一样的，冷敷可以降低局部的代谢率，代谢率降低以后奶水产生的速度也就慢了，这样不会造成越排不出去产生越憋越大，不容易一直涨奶，有可能要发生炎症了，让乳腺管休息，让组织代谢低下去，通过一定手法排除淤积的奶 。不用发展到后面的热敷的状态 。这个时候不宜太早，太早了就容易局部充血产生的乳汁都憋在这里就厉害了，，24小时后可以温敷，促进血液循环，把局部有些炎症物质代谢吸收掉，温敷有扩张乳管的作用，因为乳腺管就和四通八达的道路是一样的，都是相通的，淤积的乳汁就可以通过扩张乳管排出去，这样一个程序不要敷反了，就是这样一个概念，很多医生也混淆概念，有块就热敷，一敷就厉害了，有些妈妈就演变成化脓性乳腺炎，化脓必须去医院 。
（8）有很多人会主张用土豆片（土豆片通常在乳晕因为吸奶器过度使用水肿的时候用，但是通乳师（或者妈妈们）在使用土豆的时候一定要检查土豆有没有发芽，土豆新不新鲜，有没疤痕，还要询问妈妈是不是过敏体质，因为有些妈妈对土豆淀粉过敏，外敷以后乳晕处发出很多红色很痒的小颗粒，而且不容易消下去 。）)，在有硬块的位置进行包菜冷敷，可以缓解乳房水肿的状况，促进乳汁更快地排出 。
（9）很多人都会对妈妈们说，体温超过38最好不要喂奶？
体温高过３８，给宝宝哺乳，乳汁没问题 。
因为乳汁淤积一段时间，钠含量增高，对口味敏感的孩子可能会有些不适应 。同时需要注意，高烧会造成身体脱水(盐蒸橙子?隔水蒸15分钟吃防止脱水)，所以最好的方法是让妈妈排奶后去中医院配(乳腺炎基础方)中药退烧，然后通过疏通排奶让她睡一觉，她一边睡，一边继续做疏通，直到把奶排出来 。
提示：妈妈高烧硬扛不吃药，是非常不靠谱的！妈妈高烧应合理使用退烧药，这里的前提是堵奶了才发烧，只要把奶排出来，上午排出来，下午可能就退烧了，遇见乳腺炎发烧或者堵奶发烧的妈妈们，不要揪住发烧不放，前提是排奶排奶排奶，重要的事情说三遍)，即使是感冒生病对症使用哺乳期可使用的药物，不会影响母乳，继续喂奶 。
（10）让宝宝频繁吸吮，尝试更多哺乳姿势
不要热敷，不要大力按揉，有肿块了以后，先疏通乳晕一分钟，再排奶，不要在肿块处直接揉，不要盲目采取加大吸奶器吸力的方式，这些可能给乳房造成更严重伤害！每次堵奶时乳房局部压力过大，水肿会挤压乳腺管，让乳汁更难排出 。如果在硬块处直接按揉，只会损伤乳房组织，直接导致的是诱发炎症，乳房内部化脓感染的风险 。(所以处理时在肿块侧面推排)
（11）划重点→母乳妈妈前一周饮食清淡，前一周饮食一定要清淡 。堵奶发生后，宝妈会感到乳房疼痛，也可能会摸到硬块，但体温正常，没有发烧 。奶结产生的原因或者宝宝吃奶时突然对宝妈的乳房无意识的拳打脚踢，都会伤害到乳房导致堵奶 。习惯性堵奶说明妈妈们的乳腺管曾经受伤，没有完全恢复，乳腺不通畅的地方，很容易积攒起来不断复发 。
堵奶后，所有荤汤停掉，不热水泡脚（可洗脚）不用热水冲乳房 。清淡饮食，荤素搭配小炒，不宜大料，不宜生鱼片（三文鱼煎煮熟食用）

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