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2、去内热 。性质既具有解热解毒作用，常饮去内热，内热可导致口火、面部痤疮等 。症状不舒服，蒲公英和菊花一起泡水喝可以达到很好的消除内热的效果 。菊花中含有孕酮类化合物，孕酮类化合物具有优良的清除自由基、抗氧化作用，蒲公英中的维生素能促进人体的新陈代谢，因为抗氧化剂有一定的促进作用，所以，常用蒲公英和菊花泡水防止衰老 。

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3、抗炎抗菌 。菊花和蒲公英有解热解毒作用，一起喝可以加强保健，清热解毒的食物一般都有抗炎抗菌作用，每天喝一些蒲公英菊花茶c 。还可以帮助身体消炎和抗菌 。

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蒲公英和菊花如何制作茶饮料3种材料：蒲公英、菊花、热水 。
做法：将蒲公英和菊花用热水冲泡一次，醒茶并去除渣滓，然后倒入第二个热水中，水温可饮用后，或根据个人口味用冰糖或糖调味 。
那么哪些人不宜喝呢？
蒲公英有降血压的作用，建议低血压的人不要吃，以免损伤身体 。蒲公英是脾胃虚弱者的一种寒食 。脾胃虚弱者吃后会加重脾胃不适的症状，使脾胃虚寒 。建议不要吃或少吃一点 。蒲公英也是蒲公英过敏人群中常见的变应原 。因此，对蒲公英过敏的人不应该每天喝蒲公英茶，以避免过敏、皮疹或瘙痒 。特种女性，蒲公英是冷食，因此，身体感冒、经期、怀孕、分娩的女性不适宜饮用蒲公英，以免加重自身感冒和排血不畅，伤害身体 。
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