妊娠晚期(8～10个月) ， 此期宜采取左侧卧位 ， 此种卧位可纠正增大子宫的右旋 ， 能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫 ， 增加对胎儿的供血量 ， 有利于胎儿的生长发育 。

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孕妇饮食注意1、孕妇需要营养 ， 保证胎儿的生长 ， 因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20% 。如早孕反应的恶心、呕吐 ， 可采取少量多餐 ， 饮食宜清淡 ， 易消化 ， 可吃些酸枣、桔子等酸味水果 ， 而不宜吃腌菜之类 。
2、孕中期3个月 ， 胎儿每天增重10克 ， 孕妇食量应有所增加 。因为子宫胀大压迫肠道 ， 容易造成便秘 ， 所以孕妇宜多吃蔬菜 ， 多饮水 。
3、孕后期3个月 ， 胎儿增重一倍 ， 大脑细胞激增 ， 是孕妇营养关键阶段 ， 要注意数量充足、合理均衡的膳食 。
【孕妇要如何调养自己？最需要调养的竟然是第二个】4、孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白 ， 相当于吃300克牛奶 ， 二只鸡蛋或50克瘦肉 ， 如果是植物性蛋白则要多吃15克 ， 相当于200克豆腐或大米 。
5、孕期血容量猛增30% ， 需要700毫克铁来制造红血球 ， 是平时的三四倍 ， 宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物 ， 每周吃二三次猪肝 ， 避免贫血 ， 但不宜饮茶 。
孕妇可以用手机吗孕妇短时间内可以使用手机 ， 世界各地的专家表明非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿 ， 因为它处于电磁频谱的低端 。因此孕妇可以用手机 。但最好不要随身携带 ， 频繁使用手机通电话 。研究还表明 ， 短期内使用手机不会危害健康 。

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