强度失眠垦定是自己的生活习惯出了问题 ， 根本的解决方法还是要解决生活习惯 。符合大自然的规律、阴阳分明 。希望以上观点能够对受失眠困惑的朋友有所帮助 ， 我是喜欢运动健身的农家大叔——焱霖 。感谢您的阅读、点赞、关注与转发的支持 。
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