我的头发指甲长的很慢是什么原？ _经验常识

甲长得很快不用担心，一点问题也没有，说明你新陈代谢快啊！头发却长得很慢头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
头发、胡须长得过快说明了什么？这个问题看起来很简单，估计有人马上会回答“这是因为男生的雄性激素，刺激了胡子的生长。”

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当然，也有人调皮认为，那是因为男人脸皮薄，不像女人没胡子的是因为女人皮厚！皮厚！皮厚！胡子扎不出来哈！

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但事实上，并不是所有男生的胡须都会像头发一样长得那么快，头发和胡胡须的生长速度还是有差异性的！通常情况下，健康男人胡须的生长速度大概是每天0.4mm，而我们的头发要慢一些，一般在0.3mm左右。

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那么头发、胡须长的过快到底说明什么？首先，这头发跟胡须还不一样。这头发男女都有，而胡须不一样，虽然也有一些女性存在胡须，但它毕竟还是属于男性的第二特征，而且男人长胡子，基本上是因为激素的刺激，当然就跟男性激素分泌有关，而且随着年龄增长，男性激素是有段时间会越来越多的，那么胡须在我们开始长到后来感觉越来越快，也基本上属于正常的生理表现，体现的是男生旺盛的雄性激素，就跟女性的胸一样道理，长的会大一些，是正常的！
但是如果我们说胡须生长速度确实超过我们平时的正常人，那这时候可能就要考虑是否存在激素分泌异常了，但是对于不同的人，胡须生长速度有所差异也属正常，毕竟同样是男性，有的人雄性激素就是要比一般的男性要强一些，他们这类人除了有茂密的胡须，可能还有胸毛和往腹部生长的阴毛，这跟遗传也有很大的关系，但毛发长短跟性功能无关！
其次，头发、胡须给我们的感觉长的快，有时候跟我们自己毛发长短产生的错觉有很直接的关系。像如果你把头发剪的特别短，你过一个星期等它长了，跟之前一对比，你肯定会感觉比之前就很长的头发，再同样长个相同的长度要感觉长的快很多，这其实属于对照物不同导致的视觉误差！
而且一般来说，正常人头发一个月增长 1—2 厘米左右都是正常的，无快慢之分，但头发长速度还是与个人的新陈代谢、营养状况、健康状况等都有关系。像有的人的头发分叉本来就比较少，自然而然就会比那些发梢分叉多的人，要长得更快一些！
最后，我们说怎么样长的过快的头发、胡须才是有问题的呢？
头发长的挺快，但是头发越来越少，这其实属于男性型脱发的表现，但这种秃顶一般分为两种类型，一种是发际线后移，脑门越来越大；另一种是头顶部的头发越来越细疏，头发一直在掉，掉到最后头顶头发都没了，最后只剩下脑袋一圈，枕后有头发，这大多数跟我们的遗传有关，还有些跟后天因素有关，比如经常熬夜，吃油腻的，喝酒太多等！

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