不同的论点结果不同

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减肥：花生很抵饿，吃一小把花生可以减少饥饿感，所以吃的东西少了，自然也就减肥了 。

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不能减肥：花生热量很高，你吃多了自然就肥了（含很多脂肪），你不可能只吃几粒花生吧，
花生也能减肥
美国人又爱吃花生了——美国是花生生产大国，不过在上世纪90年代，出于对肥胖的恐惧，美国人一度把花生摒弃在自己的餐桌之外 。
因为他们认为，花生的脂肪含量太高 。营养学家们指出，花生的脂肪含量占总营养的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量较高的玉米才只有4%左右 。
不过，当花生遭受了将近20年的冷遇后，美国人对它的看法又有了很大的改变 。据报道，美国去年的花生消费总量已经达到17亿英镑，是近20年来的最高 。
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