柠檬是一种含有丰富的维生素C的一种水果，酸味很重，因此经常有人泡水食用，那么长期饮用柠檬水有什么坏处吗？
损伤牙齿
柠檬水中含有的成分是一些果酸、维生素、矿物质等，饮用可以促进身体健康，一般没有什么副作用，但是柠檬的酸味较重，因此长期饮用较浓的柠檬水有损伤牙齿的情况发生 。
损伤肠胃
柠檬中含有丰富的果酸，如柠檬酸、苹果酸之类的酸度很大的果酸，导致胃酸分泌增加，会刺激肠道，因此肠胃不好的人群长期食用柠檬水会出现损伤肠胃的情况，特别是胃溃疡人群 。
柠檬水怎么泡比较好
1、将柠檬清洗干净，然后切成很薄的薄片 。
2、倒一壶1.5升的凉白开，加入四分之一个柠檬的柠檬片 。
3、将水壶放在冰箱的冷藏室中，放置一夜 。
4、第二天可以将水壶从冰箱中拿出，待寒气散去之后就可以饮用了 。
柠檬水每天喝多少
【长期吃柠檬水有坏处吗 柠檬水怎么泡比较好】柠檬水冲得比较淡的话，可以将柠檬水直接代替日常用水饮用，因此一天可以喝1200毫升的淡柠檬水，不会影响身体健康，并且还能让补充一些营养物质 。

• 芒果里面有黑线能吃吗 芒果里面的黑线是什么
• 龙虾一年四季都可以吃吗 小龙虾什么时候吃最好
• 没胃口吃什么菜 这些菜保你食欲大开
• 牛肉鸡蛋可以一起吃吗 新鲜鸡蛋怎么煮好剥壳
• 柿饼发霉了还能吃吗 柿饼发霉怎么处理
• 睡眠不足做运动会怎么样 长期睡眠不足怎么改善
• 女人一定要多吃这个菜，轻松吃出好身材！
• 芋头蒸多长时间就熟了 蒸芋头时间长了可以吃吗
• 芒果和圣女果能一起吃吗 芒果和圣女果一起吃会怎样
• 腊八蒜不绿能吃吗 腊八蒜不绿是怎么回事