我们不但要受教育，而且还要受气，一个人如果只能接受人家的赞美，是不能增加自己的力量，还要能接受别人批评、指导，乃至伤害，能受气、受苦，才会有进步 。
三、要敢说、敢当、敢做：有些人不敢表达自己，有意见不敢在大众面前发表，只在私下议论纷纷，遇事也不敢做、不敢承当 。不敢担当就不能负责，不能负责就无法获得别人的信任 。所以只要是善事、好事，我们就应该要敢说、敢做、敢当 。
四、要思想、思考、思虑：无论什么事情都必须三思而后行，思想是智能，凡事经过深思熟虑后再去做，必能事半功倍 。
所以，要做一个内心素养很好的人，应该要做到：
一、要改言、改性、改心 。
二、要受教、受气、受苦 。
【你是如何保持自己内心持续性的愉悦幸福？】三、要敢说、敢当、敢做 。

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