冲蜂蜜的水温不用过分强求，关注饮用温度即可：
也就是说，您冲泡蜂蜜的水并不用过分关注水温，很多人说水温超过60摄氏度其中的酶类物质就死掉了，但其实它其中所含的酶类物质本身也没有多少，根本不值一提，热敏营养素含量不多，不用过分考虑 。
请您注意，无论您是用60摄氏度的水冲泡还是100摄氏度的水冲泡，都请晾一晾再喝，避免由于温度过高损伤你的食道粘膜和胃粘膜，另外也不建议饮用冰水，避免刺激肠胃 。饮水温度不得超过65摄氏度，35—40摄氏度更为靠谱 。
少喝点，对牙齿和健康都不好：
蜂蜜，之所以好喝是因为其中含有很大一部分糖类物质，而糖类物质摄入过多就容易增加龋齿、肥胖、糖尿病等问题的发生几率，为了避免得不偿失，请限量饮用 。
有些人不建议喝蜂蜜水：
首先，对于一岁以下的宝宝来说，不建议饮用蜂蜜，避免增加食物中毒的发生风险 。
其次，如果您对蜂蜜过敏，那就不要“以身实验”了 。
最后，糖高的人要限量为之，牙齿不好的人要限量为之，痛风患者也要限量食用 。
蜂蜜，早上饮用可以，晚上饮用同样可以 。为了您的健康，请关注喝蜂蜜水的细节，别让美食坑了您的身体 。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除 。

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