儿童营养早餐粥有哪些(适合小孩喝的早餐粥)6款令孩子生长快的早餐， 干稀都有胃里舒服， 好吃营养全面！春生夏长， 阳春三月， 正是万物生发的季节， 一派生机勃勃， 同时也是孩子生长的好时候， 当然了， 每位当家长都希望自己的孩子生长快， 个子高 。 世界卫生组织报告指出， 一年四季孩子的生长速度是不一样的， 长得最快的季节是每年的3-5月份， 所以我们要抓住这个生长黄金季， 多增加营养， 其中早餐尤其重要 。 早餐咋吃呢？要饮食均衡， 营养全面， 多吃含钙的奶制品， 蛋白质丰富的蛋类豆类， 还有含维生素的蔬菜水果等 。 好多家长不知道给孩子做什么， 下面是宝妈整理的6款适合孩子生长期的早餐， 干稀都有吃着胃里舒服， 好吃好喝营养全面， 关键是很对孩子口味， 吃得好吃得香， 身体长高长壮哦！
奶香南瓜麦片粥， 好吃好消化， 口感细腻顺滑， 奶味足， 很受孩子喜欢 。
食材：南瓜， 麦片， 纯牛奶， 清水
做法：
1， 食材准备：即食燕麦片少半碗， 纯牛奶1盒， 南瓜1块；
2， 南瓜去瓤， 洗净， 然后切成指甲大的丁；
3， 把南瓜丁倒入煮锅里， 加入1大碗清水大火烧开， 中火煮到南瓜软烂；
4， 倒入燕麦片和牛奶， 开锅关火即成 。 快手好喝营养多， 牛奶不要久煮， 以免营养流失 。
【适合小孩喝的早餐粥 儿童营养早餐粥有哪些】咖喱虾仁蛋炒饭， 这个炒饭真的很好吃， 咖喱的加入味道特别好， 无需多余调味料， 味道十足！其中虾仁和鸡蛋的加入， 蛋白质更加丰富， 助力孩子长高 。
食材：虾仁， 鸡蛋， 咖喱块， 米饭， 植物油
做法：
1， 食材准备好；
2， 锅里加水烧开， 把虾仁倒入锅里， 加入1勺料酒去腥， 虾仁煮到变色， 捞出控水待用；
3， 炒锅,里加入植物油烧热， 磕入鸡蛋， 快速搅拌至鸡蛋凝固成鸡蛋碎；
4， 放入咖喱块小火炒到融化；
5， 倒入米饭， 用饭勺把成块的碾碎， 大火炒匀；
6， 倒入焯过水的虾仁， 翻炒均匀， 关火出锅， 香味浓郁， 好吃得停不下来 。
山药黑芝麻糊， 这个糊糊真的是太香了， 比外面的芝麻糊营养更加全面， 不光助力生长， 对肠胃也好 。
食材：山药， 熟黑芝麻， 花生， 大米， 清水
做法：
1， 食材准备好， 喜欢喝稍稠的芝麻糊， 可以把大米的量增加一些；
2， 把黑芝麻倒入小破壁机里， 山药去皮切片放入， 花生和大米洗净加入；
3， 加入适量的清水；
4， 米糊或者豆浆功能制作完成 。 口感细腻， 香滑 。
菠菜鸡蛋早餐饼， 春天的菠菜鲜嫩口感好， 叶子多茎少， 营养多， 有利孩子生长 。 菠菜很适合烙饼吃， 用搅面糊的方法来做， 省事快手， 口感软乎， 孩子喜欢 。
食材：菠菜， 面粉， 鸡蛋， 葱花， 十三香， 盐， 清水， 植物油
做法：
1， 食材准备好， 菠菜择洗干净；
2， 锅里加水烧开， 放入菠菜焯水， 减少草酸， 以免影响钙吸收 。 菠菜打蔫捞出过水；
3， 菠菜不烫手的时候攥水， 切成碎末待用；
4， 盆里加入面粉， 在一边磕入鸡蛋， 用筷子把鸡蛋打散， 再加入清水， 把面粉和鸡蛋都搅拌到一起至细腻顺滑、可以流动状态；
5， 把菠菜碎倒入盆里， 加入葱花、十三香、盐， 搅匀即可；
6， 舀面糊到刷油预热过的电饼铛里， 摊平摊薄， 烙熟即成 。 省事省时， 软乎乎吃着香 。
花生豆奶， 这个豆奶真的很棒， 植物蛋白和动物蛋白齐全， 孩子长身体正需要， 口感香， 还顺滑， 味道好极了！

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