虽然孕晚期（特别是孕28~36周）是胎儿的猛长期，但准妈妈一天长一斤有点太夸张了，如果不注意控制体重，很有可能造成巨大儿，增加难产的风险 。

文章插图
【孕晚期一天长一斤怎么办？】

文章插图


文章插图
孕晚期一天长一斤怎么办从孕28周开始就属于孕晚期，怀孕晚期，胎儿皮下脂肪快速增加，准妈妈的体重也会跟着增长，正常情况下，孕晚期一周的时间，准妈妈大概会增长300~400克左右，一周7天，准妈妈一天体重增长应该在50~60克之间 。当然了，每个胎宝宝的发育情况都是不一样的，准妈妈每天体重增长超过60克也是正常的现象 。但一天就长一斤（500克）真的太夸张了 。
严格控制饮食：怀孕晚期建议准妈妈少吃多餐，不要一次性吃得过多 。另外，还要少吃太甜和油腻等容易发胖的食物（比如红薯、甜点等等） 。坚持运动：孕期体重增长过快也有可能是缺乏运动造成的，建议准妈妈运动起来，不要整天躺坐在家里 。
按时产检：孕晚期一天长一斤，建议准妈妈一定要按时产检，最好做个B超检查一下胎儿的发育情况，并评估一下胎儿体重，以此来指导准妈妈的饮食 。总之，孕晚期一天就长一斤，准妈妈一定要控制体重了，平时少吃一点，多锻炼 。
（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 。）

• 数据驱动决策的三个层级，你在哪一级？
• 如何购买一只能的边境牧羊犬？
• 能分享一句你特别喜欢的“沙雕”句子吗？
• 每天骑行30公里怎么样 每天骑行50公里，常年坚持，是怎样一种体验？
• 如何快速减掉脂肪学生x 学生x如何减掉一身的腱子肉？
• 如何选择一只能的八哥犬？八哥犬选择方式
• 苹果和山楂一起煮水喝，有什么功效吗？
• 蚊子一般在什么季节比较多呢 蚊子喜欢什么血型的人群呢
• 下雨可以刮痧拔罐吗?下雨天可以刮痧吗?
• 马桶堵了不用愁，两根筷子轻松搞定，快速疏通，不用多花一分钱