【什么茶叶做奶茶好喝 怎样自己用茶叶做奶茶】想必前段时间在家很多人都自己尝试过做奶茶吧 ， 其实自己做奶茶的方法也不是很难 ， 那么什么茶叶做奶茶好喝呢 ， 下面一起来看看吧 。
什么茶叶做奶茶好喝 这是许多喜欢喝奶茶的人都想要了解的 ， 一般做奶茶用的是红茶 。锡兰红茶、阿萨姆红茶、伯爵红茶、滇红茶、祁门红茶等 ， 除了使用茶叶之外 ， 还可以用立顿红茶、雀巢等茶包来煮奶茶 ， 当然味道肯定没有用茶叶煮出来的奶茶好喝 。

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怎样自己用茶叶做奶茶原料：红茶、纯牛奶、白砂糖、冰块 。
1、将红茶泡两分钟左右;
2、在锅内倒入纯牛奶煮开 ， 并冷却;
3、把冷却的牛奶和红茶混合在一起 ， 用勺子搅拌均匀;
4、按照口味 ， 加入白砂糖 ， 用勺子搅拌至白糖溶解于水中;
5、搅拌好之后 ， 加入少许冰块 ， 香醇的奶茶即可做好 。

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睡前喝奶茶会失眠吗
睡觉前喝奶茶会失眠的 。因为奶和茶经过煮沸以后 ， 特别是茶叶煮久以后会产生很大量的咖啡因 ， 咖啡因的含量相当于喝2-3杯的咖啡量 。

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什么时候喝奶茶较好建议在上午或者中午的时候可以适量的喝一点 。可以提神醒脑、改善情绪的作用 ， 也可以提高工作效率 ， 不建议在睡觉前喝大量奶茶所以睡觉前喝奶茶是可以引起失眠的 ， 因为奶茶里面含有大量的咖啡因 。

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