戒烟的大多数人应该都有过的，就是便秘，戒烟后身体会出现一些不适的反应，那么戒烟后为什么会便秘呢，戒烟后便秘多久能好呢 。
戒烟后为什么会便秘呢 1、人体适应阶段
当人适应了某一事物或环境时或形成某一习惯，一旦改变了现有的环境和习惯时，人体就会出现不适应的反应，就算水土不服是一样的道理 。当人体停止吸烟，身体内感受不到每日都会出现烟也会出现一些反应，便秘就是其中一种 。
2、肠胃功能欠佳
吸烟会降低人的食欲，影响胃肠道的吸收，当停止吸烟，所有的消化系统就会逐渐恢复以前的肿状态，人的食欲也会增加，随着进食的增多，胃肠道储留的食物也越多，但胃肠的消化功能还未完全恢复，就产生了便秘 。

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戒烟后便秘多久能好不同的人持续时间也不一样，根据和吸烟的烟龄，吸烟的数量来估计，烟龄烟量越长越多则持续的时间也就越常，便秘的次数也就越多 。一般大多数人都是几周到几个月左右不等，都可逐渐缓解 。在便秘期间可以做腹部按摩也可以缓解便秘 。
【戒烟后为什么会便秘呢 戒烟后便秘多久能好】

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戒烟后咳嗽正常吗
在没有其他伴随症状的时候，单纯的咳嗽是属于正常的，是人体肺部纤毛恢复机能后排除肺部烟毒的一种表现 。在戒烟后的一段时间里，人们还可能会出现一系列不适应的症状，如头痛、恶心、便秘或者腹泻，心率和血压下降，乏力，瞌睡或者失眠，易激惹，精力难以集中，焦虑、抑郁、饥饿多食等现象，这称之为戒断综合征 。

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戒烟后咳嗽多久能好戒烟后出现咳嗽的持续时间因人而异 。因为每个人的吸烟时间长短、吸烟的种类，身体的素质都不相同，所以出现咳嗽持续的时间也有不同 。大多数人都会持续1~3个月不等 。极少数人则会持续时间更长 。

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