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● 怎么做到有效防晒？

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● 不同场景用什么样的防晒？

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● 防晒需要少吃什么？

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【有什么性价比高的防晒霜？】防晒就是最重要的，从根源上阻断黑色素积累！

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有时候你买了一堆有的没的还不如人家三家套就完成 。防晒衣和防晒伞一定要买专业的，千万别被花花绿绿的颜值所欺骗，买的时候一定要看标签~

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国内对防晒布料的规定要同时满足这两个条件：

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UPF值＞40，最高是50+

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UVA透过率＜5%

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（或者标明——本标准编号即GB/T18830）

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我是比较偏爱蕉下和优衣库啦，大牌子信赖度高，而且价格相对来说不高，基本在200元以下，尤其是蕉下的更fashion一些，颜色和款式都适合我们年轻人~

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一件正常穿怎么着也能穿两年，这样折合一下不算贵，还省了涂身上的防晒霜钱呢~我建议再买个帽子，把整个脸遮住，毕竟脸上的美白精华比较贵，哈哈哈哈，我可真是个理财小能手 。

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它家的伞我也超好爱，好有趣，除了有点沉，都能接受 。

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日常打个伞或者穿防晒衣足够了，不过我还是建议涂个防晒霜 。毕竟不可能在室内还带着帽子打着伞吧，电脑、手机的辐射也是会让脸变暗变黑的 。

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防晒霜首先是要考虑自己的肤质，再考虑不同情况下用哪种！
如果是油皮、混油皮，可以多考虑日韩系的防晒，偏水润挂，而且清透一些；
干皮、混干可以多考虑欧系的防晒，偏油一点，不会干 。
美系的就算了吧，防晒的防腐体系比较落后，刺激感会重些 。
从成分上来讲，防晒霜又分为物理防晒，化学防晒和物化混合防晒~
物理防晒：在皮肤表面形成一层“保护膜”，把紫外线弹开~
优点：稳定，安全，刺激性低，孕妇和宝宝一般都能用
缺点：肤感厚重，上脸假白
化学防晒：将紫外线吸收掉，牺牲自己转化为其他形式的能量达到防晒效果
优点：轻薄，不假白
缺点：不稳定，有一定刺激性，容易过敏
物化结合防晒，顾名思义啦，就是他们俩的结合，现在市面上比较多的，拥有它俩的优点，降低了一些刺激性和假白感，只要皮肤不是特别敏感其实都能用 。
本着“物尽其用”的勤俭持家优良传统，不同时候用不同的防晒可以省不少哦 。比如去海边，不想晒黑就得下点功夫，推荐安耐晒！

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