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比如，月经周期30天的女性，偶尔出现23天或者37天来月经，也属于正常现象 。
也就是说对于绝大部分女性来讲，月经有时准，有时不准，属于正常现象，当然也不属于内分泌失调 。
二、是否有不良刺激
女性月经受很多因素影响，比如惊吓、过度劳累、生气、重大疾病等不良刺激均可以引起月经改变 。而上述因素引起偶尔的月经不准也属于正常现象 。
三、观察自身状态
内分泌失调的女性可能会出现以下表现 。
1、月经紊乱
内分泌失调的女性月经通常会出现月经紊乱的现象，比如，可以出现为数月不来月经、闭经、出血期延长甚至大出血等现象 。
2、肥胖
主要表现为短期内体重增快，并且减重困难 。因为内分泌失调容易导致机体水钠潴留，引起体重增加 。
3、受孕困难或者不孕
内分泌失调的女性通常会出现排卵异常，甚至不排卵，从而导致受孕困难或者不孕 。
4、可能会出现面部痤疮难以控制
5、可能有多毛现象
6、可能会有反复性身体轰热、出汗
7、可能出现头痛、失眠、心慌等神经失调症状 。
8、可能出现易怒、焦虑等情绪波动 。
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