小心哦！月经量多是疾病的征兆！不少女性都在为这件事情烦恼 。月经多是多少？月经多好吗？月经多该怎么调理呢？小编给你推荐几款秘方！

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正常的月经量为6~20毫升 ， 超过80毫升就是月经量过多 。也就是说卫生巾不够用 ， 且每次卫生巾都湿透了 。
月经量多的原因中医观点1、血热：这一型的女性属于阳盛体质 ， 平时爱吃辛辣煎炸的食物 。有的平时心情郁闷 ， 以致肝郁化火﹔有的思虑过度 ， 以致心阴不足、心火偏亢﹔有的是因为感受到外界的热邪 ， 热邪迫血妄行 ， 所以引起了月经量多 。2、气虚：这一型的女性平时身体虚弱 ， 或者久病后脾气受损 。有的平时太劳累 ， 又吃过多寒凉的食物 ， 终致脾气受损 ， 中气虚弱 ， 气不摄血 ， 以致月经经量过多 。3、血瘀：女性有小产、人工的病史 ， 其体内比较容易积聚瘀血 。有的是因为长期心情郁闷 ， 导致体内瘀血停聚 。当瘀血不去 ， 则新血就不能在经络中正常运行 ， 以致于月经会过多 。

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西医观点生殖器官的炎症有可能会导致月经量多 。因为炎症会使局部血管变得脆弱 ， 行经时的出血不易凝止 ， 从而导致月经量多和经期延长 。卵巢子宫内膜异位症、子宫腺肌症都会出现月经失调的症状：月经量多、经期延长、经前点滴出血、继发性痛经等等 。避孕方式不当也会引起月经量增多 ， 比如上子宫环不当 ， 会引起月经周期缩短、经期延长、经量明显增多和经后淋漓出血等状况 。

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月经过多怎么办注意要保持心情舒畅 ， 避免忧思郁怒 ， 损伤肝脾 ， 或七情过极 ， 五志化火 ， 扰及冲任而为月经疾病 。
注意劳逸结合 ， 在平时的工作和学习中需要适当的放松 ， 不要时刻都紧绷着自己的神经 。但是也不适宜过于剧烈的运动 。
节育和节欲要重视节制生育和节欲防病 ， 避免生育(含人-流)过多过频及经期、产后交合 ， 否则损伤冲任、精血、肾气 ， 导致月经疾病 。上述各项在平时应多加注意 ， 在经期、产后更要重视 ， 既可减少或防止本病的发生 。

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调理茶方【莲子花茶】花茶3g ， 莲子30g ， 冰糖20g 。将莲子用温水浸泡数小时后 ， 加冰糖炖烂备用；将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁 ， 与莲子汁冲匀 ， 即可饮用 。
《玉楸药解》说：“莲子甘涩 ， 甚益脾胃 ， 而固涩之性 ， 最宜滑泄之象 。”
莲子甘可补脾 ， 养心益肾 ， 涩可固脱；辅以冰糖补中益气；花茶为佐使 ， 理气解郁 。三药合用 ， 补而不滞 ， 而达气行则血行 ， 补气以摄血之目的 。
【地锦草茶】鲜地锦草50～100g(干者30g) ， 水煎代茶饮 ， 每日1剂 ， 至经净 ， 用于血热型月经过多 。

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