产后多久需要绑束腹带？要怎么绑比较好？ _经验常识

首先，我必须说明束缚带的真正用途是固定和支撑，而不能达到减肥的目的。

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孕妇在分娩之后，腹部的肌肉（主要是腹直肌）和皮下组织往往较为松弛，可以通过绑束缚带的方式帮助其缩紧腰腹部的肌肉和皮下组织，使产妇感觉更加舒适，特别是在起床、下地等活动时感到更加容易发力，也就是平时大家说的“使得上劲” 。特别是有腹直肌分离、耻骨分离及腰背部疼痛的孕妇。

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束缚带不应该24小时绑着（纵切口剖宫产术后7天内除外），建议只在活动时使用，饭前、睡前应松开，否则局部皮肤容易出现皮疹，尤其是夏季，更应该缩短连续使用时间。
注意：束缚带要选择正规厂家的合格产品，如使用后出现皮肤过敏现象，应停止使用。
束缚带不能绑得过紧，会影响局部血液循环和皮肤新陈代谢，减慢胃肠蠕动，引起静脉曲张、痔疮，还会使腹压增大，加重盆腔脏器脱垂。松紧以舒适为度。
自然产后马上就可以开始用；横切口剖宫产术后5-7天开始用；纵切口剖宫产术后立即使用，减少切口张力。
在捆绑时，对于顺产分娩的产妇，可以将束缚带绑在髋部以上，束缚带下缘贴近两侧髋骨最高处（髂前上棘）；对于横切口剖宫产的产妇，捆绑位置可以稍高于顺产产妇，稍稍避开剖宫产切口的位置；对于纵切口剖宫产的产妇，捆绑位置应该完全覆盖切口全长，对于伤口起到减小张力、帮助愈合的作用。
生产过的宝妈有用过收腹带吗。推荐一下？【产后多久需要绑束腹带？要怎么绑比较好？】孕妈妈在怀孕过程中，随着胎儿不断生长，迫使子宫扩张、内脏被挤压移位，腹部肌肉组织因为腹部扩大也变得细长，宝宝一旦娩出，腹部的内脏骤然复位，而松弛空荡的腹部组织不能通过足够的承托力量，这个时候就可能出现内脏下垂、腹部无力收缩等问题。

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收腹带通过包裹腹部，提供均匀适度的外部力量，能够补充肌力不足，减轻腹部张力、防止内脏下垂、促进子宫收缩。在产后使用收腹带，是既方便，也有效的产后恢复方式。

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一般说产后diyi天到产后六个月是恢复身材的重要时期，有的说顺产后2天，剖宫产后6天使用收腹带，据了解，很多孕妈妈在生产前都备了收腹带，医生也建议产妇使用，实际上剖腹产生完，医生立马给用上收腹带，而顺产的妈妈一般都是产后一周开始使用收腹带，1-2个月会取得一定的效果，坚持使用2个月，就可以取下了，也有使用6个月的。

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实际上，并不是准备了束缚带就能坚持使用的。我是顺产的，生完医生建议使用束缚带，自己从网上买了两个，但是只坚持了两天，因为嫌麻烦就不再使用了。因为带收腹带会感觉腹部比较僵硬，卡着不舒服，上厕所时也不方便，因为身边很多朋友没有使用收腹带，体型恢复的也不错，所以就干脆压箱底不用了。

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虽然我没有坚持使用，但还是建议孕妈妈如果能够坚持或者比较爱美的话，你生完宝宝还是使用收腹带比较好，毕竟能够促进身材恢复，当然对器官复位也有帮助。使用时也要参考说明，佩带时间不能过长，一次连续使用不要超过2小时，一天不超过8小时，晚上休息不要绑束缚带，否则会很累的。

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