什么习惯最容易引肝癌“上门”？ _经验常识

易引发肝癌的习惯有爱吃腌制或煎炸的食物、酗酒、不爱运动、患有肝炎或肝硬化却不控制病情等。下面“问上医”将为你详细介绍。

文章插图

文章插图
肝癌的早期症状
曾有肝炎和肝硬化病史，病情稳定多年，突发右上腹闷痛或剧痛。
30岁以上成年人，右上腹部及上腹部可摸到坚硬、表面不平的包块，且有增大的趋势，却没有明显不适。
口干、焦躁、失眠、鼻腔出血，伴有右上腹不适。
全身关节酸，尤其是腰背部，伴有厌食、焦躁、右上腹不适。
反复腹泻伴有消化不良、腹胀、右上腹闷痛，逐渐消瘦，按肠胃炎zhi疗效果不明显。
可能会引发肝癌的习惯
（1）长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物
腌制食品中都含有的亚硝胺，煎炸、熏烤食物中含有的苯并芘，都可诱发癌症。
应对方法：减少食用腌肉、烤肉、烤肠、咸鱼、咸菜等腌制、煎炸、熏烤食物。
（2）食用霉变食物
霉菌中会产生一种有毒代谢产物——黄曲霉素，这是现今发现的最强生物致癌物。
应对方法：避免食用霉变食物，如发霉的花生、玉米、大米、薯干、萝卜干、奶制品、豆制品等。
（3）酗酒
酒在人体需经肝脏代谢，该过程中产生的乙醛对人体毒性极大，可导致肝细胞受损，并可能导致肝癌。
应对方法：男性将酒精摄入控制在每天2杯以内。女性每天1杯以内。一杯的标准为340ml的啤酒、113ml葡萄酒、42ml白酒（40度）、28ml白酒（50度）。
（4）缺乏锻炼
免疫力低下使人体不能排斥部分异常细胞，给癌症发生提供了机会。
应对方法：加强锻炼，每天运动30分钟，提高机体免疫力。
（5）未控制肝炎或肝硬化病情
肝炎和肝硬化与肝癌的发病关联较为密切。慢性乙肝或丙肝患者患肝癌的几率比正常人高10-30倍。
应对方法：肝炎或肝硬化患者应遵医嘱zhi疗并定期体检，一旦发现病情变化，及时zhi疗，防止恶化为肝癌。
小贴士：50-60岁是肝癌的高发年龄段，该年龄段的人群最好定期进行筛查。以上内容由“问上医”整理，想了解更多权威、有趣的健康知识，欢迎关注我们！
生活中有哪些防癌的方法？《科技日报》报道指出，癌症的最主要诱因就是生活方式。哪些生活方式会“引”癌上身，做好哪些又能防癌呢？
远离肺癌——不要吸烟
众所周知，吸烟是肺癌的高危因素，临床上8成肺癌患者是因为长期吸烟或吸二手烟所致。
在数据显示，吸烟人患肺癌的几率是比不吸烟的人高出10-20倍，吸烟时间越早、吸烟量越大，这个危险性也越大。
因此专家表示，戒烟、定期做肺部筛查是最有效的预防肺癌的手段。
建议：40岁以上、有肺癌家族史、长期吸烟的高危人群，每年做一次肺癌筛查。
远离胃癌——纠正饮食习惯
胃癌是最常见的消化道癌，它主要跟不良饮食方式有关，如长期吸烟喝酒、爱吃腌制、烫食、烧烤和高盐食物等。
【什么习惯最容易引肝癌“上门”？】因此，想要远离胃癌，首先要做的就是改掉不良习惯，戒烟限酒，少吃高盐、烧烤、油炸食物。
此外，还要对胃癌的早期症状有一定了解，如发现异常，及时就医。
远离肝癌——拒吃发霉食物、少喝酒
乙肝病毒是肝癌的关键因素，但其实只要按需注射乙肝疫苗，就可避开它。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。