【甲减可以靠吃什么进行食补？】甲状腺功能减退是甲状腺激素合成及分泌减少 ， 或其生理效应不足导致机体代谢降低的一种疾病 。依据血清甲状腺激素（FT3,FT4 ， TT4,TT3）是否异常及是否有不适症状又分为亚临床甲减及临床甲减 ， 其主要的zhi疗就是人为给于甲状腺激素补充 ， 达到减轻甲减的症状及体征 ， 维持促甲状腺激素TSH及甲状腺激素水平正常 。

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中国人多讲究食补 ， 那么患有甲减该如何注意饮食呢？

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1. 碘 甲减主要病因是甲状腺激素不足 ， 那么作为该原料的碘 ， 需要大量补充吗？这是很多病友非常关注的问题 。对于这个问题 ， 需针对甲减病因而分类讨论：对于缺碘所致的甲减 ， 人称“大脖子病”就是因为碘原料不足导致 ， 其甲状腺自身功能正常 ， 给于足够原料后就可以正常合成及分泌甲状腺激素 ， 所以此类人群因增加碘的摄入 。例如可增加富碘食物如 ， 海带、紫菜、碘盐、碘酱油及海产品等物质的摄入 。而对于桥本氏甲状腺炎 ， 这是一种甲状腺自身免疫性炎症 ， 过多摄入碘可加重甲状腺自身免疫反应 ， 导致症状加重 。因此桥本甲状腺炎的患者则需避免摄入大量碘 。尿碘浓度的检查可作为我们日常摄碘的参考 。对于手术切除或131Izhi疗后引起的甲减 ， 无论碘多碘少均对病情无改善 。这主要是因甲状腺细胞的大量减少或死亡无法再合成甲状腺激素 ， 就如没有工厂光有原料依然不能生成产品 。

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2. 甲减患者有时可伴有贫血 ， 其中25%患者可有正色素性贫血或低色素性贫血 ， 其与胃酸分泌减少影响铁吸收相关 ， 因此可注意增加富铁食物的摄入 ， 例如动物内脏、牛羊肉等 。还有少数患者出现大细胞色素性贫血 ， 则需补充叶酸 ， 维生素B12等以纠正贫血 。

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3. 甲减还会造成机体血脂异常 ， 多是因胆固醇合成及排出速率降低 ， 因此应限制脂肪含量 ， 对于高脂肪、高胆固醇食物应尽量减少摄入 ， 例如五花肉 。
4. 甲减还会导致胃酸分泌减少 ， 胃肠蠕动减慢及排空时间延长 ， 因此可有腹胀、消化不良等不适 。日常生活应注意避免煎炸等过油、过腻的烹饪方式 ， 以免增加胃肠负担 。
5. 降低盐的摄入 ， 甲减患者重者可有甲减黏液性水肿 ， 可出现手足肿胀、钠潴留严重 ， 应注意减少盐的摄入 ， 推荐不超过3g 。
6. 此外 ， 甲减患者应注意多进食高热量、富维生素食物 ， 日常注意适量锻炼 ， 提高自身免疫力 。
甲减致病原因众多 ， 目前其主要的zhi疗是甲状腺素的替代zhi疗 ， 平时注意空腹口服该药物避免食物影响该药物的吸收 ， 此外 ， 定期复查随诊也十分必要 。
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