【通过咖啡灌肠可以减肥吗8个小点告诉你应该注意】咖啡灌肠是什么“咖啡灌肠”是一种排毒疗法，就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解毒 。宋美龄女士直到106岁一直坚持着肠道排毒，咖啡灌肠有排毒的作用自是不必说，那么，咖啡灌肠真的能达到减肥的作用吗？事实上，肥胖是代谢性疾病，只有提高新陈代谢，才能实现减肥，通过排泄，是不能真正实现减肥的 。咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素 。咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎 。咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方 。口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利 。咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义 。所以咖啡灌肠可改善便秘，增加益菌，保持肠内细菌的平衡 。有助于预防老化，可帮助改善异位性皮肤炎、荨麻疹等过敏症状 。促进血液循环、淋巴腺循环，进而改善多种皮肤问题 。可促进新陈代谢，对於肥胖者控制体重有所帮助 。排除体内毒素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状 。可帮助改善肝功能，使身体状况良好 。可预防便秘及改善生活习惯 。并未有科学证明咖啡灌肠有减肥的作用 。

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咖啡灌肠的副作用虽然咖啡灌肠能够排除肠道毒素，但是依旧存在一些副作用：1、咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤，可能会使痔疮恶化 。因此，直肠有出血性伤口的人也不适合 。2、若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫血现象 。3、孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩 。若读者选择咖啡灌肠，也要关注一些值得注意的事项 。1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制于15至30分钟，过程中可听音乐放松心情 。2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时 。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可 。3.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用 。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员 。
做抽（吸）脂减肥是否影响健康？吸脂手术 当然是存在潜在危险的啊 而且不是任何人都适合去做这种手术的 一般在大的医院都有这样的美容科室 负责的医院会帮你检查你的体制以后做出你是否合适做这种手术的判断
做完手术以后 你的皮肤会有很多像蜂窝一样的大大小小的皱折 这是因为脂肪流失后皮肤无法立即恢复产生的 一般在运动和按摩的辅助下 2--4个月会恢复皮肤的光滑 不过是很麻烦的
一般做这样的手术价钱应该是不会很便宜的 到有口碑的大医院去做的话一般是在万元以上的
而且反弹的几率很大 建议你运动减肥 除非你胖的减不下来时 在使用抽脂 对身体伤害十分大

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