基本没有，拔罐主要是驱寒的哦 。

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每日三餐营养要均衡，避免高脂肪、高热量的食物 。
不要吃得过饱，进餐前先喝汤，饭前喝汤
每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于排除肠道毒素 。
还有助于降低食欲，减少进食量
每天喝2000cc水 更佳，不喝碳酸饮料A
上班时间，要注意坐姿，不要含胸驼背 。
要经常变换坐姿，常起来走动走动，喝喝水
运动如：长跑、游泳、跳绳、骑自行车等
动量可以循序渐进运动：跑步、网球、游泳、跳绳、
还有利用呼啦圈转动腰部
其实我也在做一个测试呢，一个月瘦了13斤呢
【拔火罐减肥效果好吗？有试过的回答，谢谢。】很是开心 是晓露姐告诉我的S
晓露姐??：18-525-216-85
希望能帮到你

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