【什么牌子的益生菌最好啊？】另外从长远来看，补充益生菌也并不贵，毕竟它可以调理肠道菌群失衡，抑制有害菌繁殖，改善多种肠道问题，如便秘、习惯性腹泻、腹胀等，并且坚持补充还可以提高人体免疫力，可以说补充益生菌对人体健康大有好处 。不过，益生菌虽好，也不能随意的补充，正常人是不需要进行补充的，以免画蛇添足 。
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