母乳不足的原因是什么？母乳不足的原因有很多 ， 和母亲的营养状况 ， 服药 ， 宝宝吮吸 ， 心理情绪等都有关系 。关于母乳不足的原因是什么？母乳不足怎么办？小编为您一一解答 。

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母乳不足怎么办1、加强宝宝的吮吸：实验证明 ， 宝宝吃奶后 ， 妈妈血液中的催乳素会成倍增长 。这是因为宝宝吮吸乳头 ， 可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素 ， 从而增加乳汁的分泌 。
2、避免服药：哺乳期内 ， 一定不能乱服药 ， 有些药物和食物会影响乳汁的分泌 ， 如抗甲状腺药物、山楂等 。遇到太太生病 ， 最好在医生的嘱咐下服药 。
3、补充营养：乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内 ， 如果妈妈长期处于营养不良的状况 ， 自然会影响正常的乳汁分泌 。
4、保持乳母良好的情绪：分娩后的妈妈 ， 在生理因素及环境因素的作用下 ， 情绪波动较大 ， 常常会出现情绪低迷的状态 ， 这会制约母乳分泌 。医学实验表明 ， 乳母在情绪低落的情况下 ， 乳汁分泌会急剧减少 。

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5、食疗：在采取上述措施的基础上 ， 再结合催乳食物 ， 效果会更明显 。如猪蹄、花生米等食物 ， 对乳汁的分泌有良好的促进作用 。均衡饮食 ， 是哺乳妈妈的重要法则 。
6、哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视：由于妈妈常会感到口渴 ， 可在喂奶时补充水分 ， 或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品 。水分补充适度即可 ， 这样乳汁的供给才会既充足又富营养 。
7、延迟减肥：为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应 。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后 ， 再控制饮食减肥 。其实喂奶已经消耗了很多热量 ， 只要妈妈们饮食不过量 ， 再配合着做一些产后运动 ， 就能避免脂肪的囤积 。

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母乳不足的原因是什么原因一：产后开奶不及时虽有言论称宝宝第一口奶并不是最重要的 ， 但是产后越早让宝宝吃上母乳 ， 开奶越早对宝宝越好 ， 对妈妈的身体也非常好 。一般建议最好是产后一个小时内开奶 ， 因为宝宝的吮吸反射在出生后的第一个小时内是最强烈的 ， 同时宝宝的吮吸还可以促进妈妈的子宫收缩 ， 有助于预防产后出血等情况 。
如果在产后三天还不能开奶 ， 可能就会影响日后的母乳喂养 。若因为乳腺堵塞无法开奶 ， 可以考虑请教中医 ， 根据具体情况服用些具有通乳作用的药物 ， 如通草、王不留行等 。
原因二：信心不足过早求助奶粉妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证 。不论女性乳房的形状、大小如何 ， 都能制造出足够的奶水 ， 从而带给宝宝丰富的营养 。
有些孕妈妈产后乳房没有胀满 ， 用手挤的时候流量不仅不大 ， 还不容易挤出来 ， 于是就决定让宝宝吃奶粉 。其实 ， 这个时候就该让宝宝多吮吸 ， 吮吸的次数越多 ， 就越能刺激乳房分泌更多的乳汁 。

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