拔罐减肥有效果吗?有副作用吗?

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【大家有没有自制减肥茶的小妙方给推荐一下？】

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我用过很多减肥的方法，用过很多减肥产品，有的有效果，有的的确还是不行的 。后来还是我姐姐告诉我一个网站 ，里面有一个减肥产品排行榜，都是2010年淘宝网最热卖减肥瘦身药产品推荐的品牌，里面介绍了不少减肥的方法和肥胖的原因 。我根据自己的情况选了一种，用了半个月就见效了，也没有什么不良的反应 。我一共用了一个月，到现在已经半年了，也没有反弹，当然我没有暴饮暴食 。
选择减肥产品一定要选大多数买家都好评的产品哦，并且月销量在1000件以上的产品 。什么中药西药都是药，一定选择绿色健康，没有副作用的减肥产品，我给你介绍个地方：“珍斯爱”。你可以进去看看，它是一个减肥产品排行榜，整理出了淘宝减肥产品排行，集合了淘宝最有效的瘦身产品，质量和评价口碑最好的、今年最热销蔬果健康瘦身产品 。希望对你有用，祝你减肥成功 。
哪个减肥中药配方能够达到月减三十斤的效果？效果最好的是哪个？月下30斤这种药你也敢吃？先不说你会拉成什么样子，对你的肠胃伤害不是一般大，搞不好你从此成个病号天天吃中药养肠胃，其次一旦反弹，想都不敢想，最差你也会比现在多30斤，要减肥个人意见和普洱茶每次吃饭7到8分饱少吃油腻（回锅肉，五花肉等）的东西，有时间多动，没时间就算了，茶喝浓点，如果你体质好点每个星期五斤没问题如果差点每个星期三到四斤，安全可靠 。你没听说喝茶会胖吧？也就说不会反弹，对肠胃没伤害 。感觉有理就采纳吧
自制减肥茶配方，日常最有效果的？以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验 。1、控制热量与脂肪 。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽 。2、饮食要清淡 。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃 。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量 。3、常吃蔬果 。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包 。4、平衡膳食 。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃 。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟 。5、热量负平衡 。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量 。6、意志决定减肥的效果与质量 。7、靠运动减肥，越减越肥 。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗?即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力!

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