那是要挑战极限的 。我和你一样大，也刚初三毕业 。我觉的你要减肥，首先要对甜食下禁令，夏天雪糕什么的都放弃吧，你可以用水果代替 。
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【两个月用跳绳的方法减肥40斤】大量排汗可以减肥的，你要想通过跳绳来减肥，我建议你往身上覆层保鲜膜，不过这对皮肤不好，每天坚持跳2个小时，可以分阶段跳，跳绳还对美腿有超大帮助 。
你早饭珂要吃的，这是必须的，中午若要午休就不要吃了，要么睡醒再吃吧，还有2个月靠跳绳减肥40斤是不可行的 。
你可别节食啊，现在正是长身体的时候，我曾今节食后瘦了好多，但是反弹却厉害得很，建议你运动，并下定决心减肥，杜绝甜食 。
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