【反流性食管炎多长时间能好】那么一旦确诊胆汁反流性胃炎 ， 饭后多少时间可以睡觉呢？从医学角度来讲 ， 最好是饭后3-4小时睡眠会比较适宜 ， 进餐后食物在胃里有一个研磨、混合胃酸的过程 ， 然后经过充分研磨和混合的食糜会通过幽门进入十二指肠 ， 在十二指肠中再次混合了胆道、胰腺排出的胆汁、胰液、胰酶等 ， 逐步通过十二指肠降部、水平部和升部 ， 最后经过屈氏韧带进入空肠 。而这整个过程 ， 大约需要3-4小时 ， 一旦食物进入空肠之后 ， 就基本上不会再次发生反流 。因此进食后让食物先消化 ， 排空再睡觉 ， 有助于减少睡眠时反流的情况 。
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