这个应该是寒湿肥胖 ， 我也是属于寒湿肥胖 ， 喜欢出虚汗 ， 手脚冰凉 ， 容易生病这些 。并且这种体质的人长胖很容易 ， 减肥很难 ， 长期体内的湿气排不出去毒素堆积就容易肥胖 ， 要想减肥就得先排湿在减肥 ， 这样才会有效果 。可以喝赤小豆薏仁水 ， 还可以泡一些橙皮茯苓水 ， 晚上九点左右用姜花椒泡脚 ， 多吃一些温补的食物 ， 少吃凉性油炸食品 ， 湿气也是慢慢的形成的 ， 要想排湿气也是要慢慢的才能排出 ， 只有坚持改善自己的饮食和习惯才能改变体质、很好的排湿减肥 。

文章插图
【人很胖干了很多年活也不见瘦，夏天感觉骨头里寒冰刺骨，为什么？】

文章插图

• 主卧双人床怎么选 双人床主卧销售排行榜
• 有人说刮痧多了，身体就虚了，是真的吗？
• 跳绳100下能消耗多少卡路里
• 第17集 | 精选联盟找达人带货的方法，抖音找网红达人带货的方法
• 第16集 | 加入精选联盟后没有达人带货，没有销量的解决方法
• 马桶到底能不能直接“扔纸”？好多人做错了，难怪卫生间异味重
• 晚年猫的养殖教程
• 布偶猫排不出毛球会很难过吗？
• 湖北各地人口流出排名 黄梅销售额排行榜
• 国产“懒人便利锅”火了！月售2万+，成为厨房新风向，用着很爽