我来回答你的问题，这个就是我的专业，刚好我擅长！

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我是以为资深艾灸针灸师，有多年一线工作经验 。有丰富的临床经验 。我帮很多单位专业艾灸馆职业学校，做艾灸培训老师 。

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我现在来回答这个问题 。来辟一下谣 。因为社会上很多人都在谣言讹传 。他们觉得，这个刮痧呀，拔火罐子弄多了不好 。

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那么这个刮痧或者拔火罐子弄多了，到底好不好？甚至有的人说这个东西不能弄，把人家越弄越虚 。所以很多人，对这个刮痧和拔火罐子有误解 。

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那么我现在就给你们来做一个解答，主要是消除这个社会上对他的一些误解 。对刮痧或者拔火罐子有个正确的认识！

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第1个，刮痧和拔火罐子多了对身体不好 。

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那么什么叫做多？到底什么样的刮痧拔火罐子的频率较多？
那么正常的做法是 。，等待这一次刮痧或者拔火罐着她的沙印，等他退下去了，在做第2次刮痧或者拔火罐子 。
那么diyi和第2次，间隔的周期，常见的是7天 。也就是说7天多数人都能把刮痧的痧印和拔罐子的罐印退掉 。这个时候我们在做第2次理疗 。像一个正常人，他可能在三天之内就能退掉 。
第2个，就是说一个刮痧力度的问题 。这个力度一定是合适的 。绝对不是像宰猪那样的刮痧拔火罐的 。那个理疗师在上面刮，然后那个，嗯下面的那个顾客在下面惨叫 。一个优秀的刮痧师或者中医理疗师，她的手法是很柔和的 。那么顾客她是很享受的做完这个理疗他那么顾客她是很享受的，做完这个理疗，他全身得到一个放松 。
而且特别舒展，心情舒适 。全身的肌肉得到放松缓解，一些疼痛的问题得到缓解 。
这才是一个正确刮痧拔火罐子应有的效果 。
如果是你做完刮痧或者拔火罐子，做完之后人觉得没力气特别虚 。那你就想一下，刮痧的手法力度是否合适 。，在刮痧的过程中，是否有开空调，或者刮痧回去之后，你是否要喝凉水，吃冰冷的食物 。
有的人就觉得我也挺喜欢刮的，刮一下人就觉得很舒服，但是我也觉得把自己刮了怎么办？这个时候我们可以配合艾灸，先做刮痧，疏通经络，排出身体的淤血 。再用艾灸的温补阳气 。这样的扶正祛邪，一补一泻刚好 。
艾灸和刮痧拔火罐的他们配合，常用来zhi疗一些寒热夹杂的疑难问题 。用刮痧的，或者拔罐子，泄邪气，再用艾灸来补，正去扶阳气 。
总之，你做完了刮痧，拔火罐子按摩 。艾灸 。多少人，对那个效果的评估的感觉是？人的身体状况变好了，这就是一次有效果的，有益于身体健康的理疗 。如果做完，觉得不舒服了，那我们就要找找原因到底是哪方面 。
回答完毕 。我是老吴和蕲春艾草 。
专注其他的种植，生产加工销售 。致力于艾灸文化的公益传播 。
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刮痧和拔罐哪几个穴位可以减肥？【有人说刮痧多了，身体就虚了，是真的吗？】拔罐和针灸、推拿、刮痧等通过刺激经络穴位的方法一样可以减肥，但都有一个共同的难点不容易让普通人掌握：中医方法讲究辨证论zhi——同样是肥胖，但要根据成因不同，选择不同的穴位进行zhi疗 。比如同样是感冒，中医还要看是风寒还是风热，还要看通过望闻问切综合判断，结果是同样的病开出的药方却不尽相同 。而用针灸等方法zhi疗时，每一个穴位就是一味药，也是“一人一方”的 。当然理解你的心情，可以给你介绍个拔罐减肥的方法，但只是参考，如果有效说明碰巧对症了，如果效果不太好，那也没办法——其实，很多尝试过针灸或拔罐减肥却无效的，基本上都是“方不对症”的关系 。美容院用什么方法我不清楚，下面这个方子是在资料基础上加了些注释 。拔罐减肥选穴参考方： 后背：华佗夹脊穴（胸1至腰5，旁开0.5寸）；腹部：天枢、大横、气海、关元；腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海；足部：公孙 等等 。注意：每日一次，留罐时间10~15分钟，不要过久，否则可能会拔出血泡（尤其后背） 。具体穴位找不准，建议搜一下穴图，有时叙述说不太清处，找懂经络的人指点一下很简单 。

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