血压120到180该怎么办？ _经验常识

您好！

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根据你提供的血压信息，还需要明确以下几点：

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（1）120与180是你的舒张压和收缩压，还是120-180是你的收缩压范围，如果是收缩压范围，那你的舒张压是多少呢？

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【血压120到180该怎么办？】（2）测血压前要求至少休息5分钟，半小时内禁烟、禁咖啡、排空膀胱，你做到了吗？

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（3）高血压的诊断需要三次非同日血压达到140/90mmHg ，你是否符合呢？
（4）如果120-180是你的收缩压范围，你的血压范围涵盖了正常范围及异常范围，请问收缩压什么情况下低于140mmHg ，什么时候高于140mmHg 。
假如你提供的血压信息为180/120mmHg ，且长期达到这个水平，那么应该诊断为高血压3ji 。建议及时就诊，因为这是一个很危险的血压水平。
（一）排除继发性高血压
首先，我们要明确你是原发性高血压，还是继发性高血压。因为继发性高血压能找到明确的病因，如肾功能衰竭、肾血管狭窄，原发性醛固酮增高症等，这些疾病引起的高血压需要针对疾病本身进行zhi疗，否则盲目降压，只会耽误zhi疗，加重病情。排除继发性高血压后，我们才能合理的使用高血压药物。
（二）筛查靶器官损害
长期血压升高会导致心脏、大脑、肾脏等重要器官受损，尤其是180/120这么高的血压水平。所以，我们需要进一步检查是否合并靶器官损害，如心脏彩超、头颅CT、颈动脉彩超、肾功能、小便常规等。如果合并靶器官损害，那么就不仅仅是降血压这么简单了，还需要针对受损的靶器官进行zhi疗。防止病情恶化。
（三）是否合并糖尿病
除了筛查靶器官损害，还应该排除是否合并糖尿病，因为只要合并糖尿病的高血压患者，都应分类为很高危组，在未来10年内发生心血管事件的概率超过30% 。这时不仅需要降压，还需要控制好血糖。
（四）药物zhi疗
原发性高血压一旦血压达到160/100mmHg ，就应该使用药物降压。建议联合使用两种降压机理不同的药物，这样不仅可使血压尽快达标，还可减少不良反应。优先选择长期降压药，这样可以平稳降压，避免血压波动，减少冠心病、脑卒中等急性并发症的发生。
（五）改善生活方式
除了药物zhi疗，高血压患者还应该注意改善生活习惯及饮食习惯。35岁的年龄正处于事业奋斗巅峰，压力大，工作繁重，常常熬夜，熬夜及劳累会使外周血管阻力升高，使血压升高，不利于血压的控制，应尽量少熬夜，避免劳累。我国居民多为盐敏感性高血压，盐摄入过多，也会升高血压。受饮食习惯的影响，我国居民盐摄入量长期偏高，建议减少钠盐摄入，将每日钠盐摄入控制在6g 为宜，同时减少动物脂肪的摄入，多吃点新鲜蔬菜水果。尽量保持心态平和，不要紧张或焦虑，因为长期紧张，会使心率增快，使血压升高。其次，还应该戒烟限酒，控制体重。配合药物zhi疗，往往效果更佳。

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