净身高170、120斤胖吗?怎么减肥?( 二 )


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中药减肥秘方(2): 云苓去湿茶 功能: 去湿、排毒、减磅 。料: 云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮1块 。做法: 配齐药后,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成大半碗,趁温热饮用 。[购买此相关商品,请去虹来商城] 解说: 云苓、泽泻利水渗湿,可泻火、解湿毒,排出体内多馀水份,减磅轻身 。特别适合水肿虚肥之人,但虚肥者多脾虚痰盛,酌加x参、黄耆、白术,可保脾胃 。禁忌: 小便过多者不宜 。­
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中药减肥秘方(3): 防风通圣散 功能: 排毒、降压、修身 。材料: 酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱(15克),麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、石膏、桔梗、连翘、川芎各1两(30克),甘草2两(60克)、滑石3两(90克) 。做法: 研粉埋丸,每次2钱(6克),每15日为一个疗程,按情况斟酌用药 。急性减肥可用冲服,但须专人指导 。解说: 本方集解表、泻下、清热於一身,可加强排汗、利尿、泻下等渠道,将体内食积、湿热等毒素一次过「大扫除」 。其中大黄、芒硝、麻黄药性较猛,绝不可贪快而乱用 。禁忌: 肠胃嬴弱者不宜 。­
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中药减肥秘方(4): 降脂强心汤 功能: 降胆固醇、活血、消脂 。材料: 丹参6钱(18克),首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱(9克),甘草1钱(3克) 。做法: 材料洗净,用5碗清水浸透,煎成一碗饮用 。解说: 首乌润肠轻泻,跟黄精俱可补肝肾;丹参、寄生活血 瘀;葛根强心降压 。­
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不过,药始终是药,中药错用,也会有不良后果 。要达致减肥这药物「副作用」,还是请教医师,按你的体质,选择消滞、降脂、利水或者泻下药,定期覆诊,以确保人身安全 。­
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中药减肥秘方2.­
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希望减肥的人们越来越多,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到快速减肥的目的,就是引起不良反应 。[购买此相关商品,请去虹来商城]现在介绍几种安全中药减肥秘方有较好效果,又不会带来副作用 。­
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1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克 。­
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2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右 。­
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3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量 。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程 。­
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4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克 。水煎服,每日2次 。­
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5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服 。­
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6、番泻叶、桃仁


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