我们知道大蒜是一种杀菌消炎的蔬菜 ， 作为一种重口味的蔬菜 ， 很多人不喜欢 ， 大蒜的味道是很重的 ， 我们知道有一些人说 ， 大蒜能够消炎 ， 我们腹泻的时候吃大蒜可以吗 ， 下面我们一起来看看 ， 大蒜也不能随便吃 。

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拉肚子了要怎么办？误区一：禁食养肠有人认为 ， 腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂 ， 应当让肠道休息1～2天 ， 这时禁食可减轻胃肠负担 。其实 ， 这种认识是错误的 。因为人在腹泻时 ， 会丢失大量水分和无机盐 ， 禁食会导致人体能量不足 ， 需要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度 。应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物 ， 如藕粉、面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥、薄皮馄饨等 。
误区二 ， 吃蒜杀菌蒜能杀菌 ， 不少市民会在腹泻后吃点大蒜给肠道“杀菌” 。其实 ， 腹泻的病因是受凉或进食不洁食物 ， 引起肠道局部组织炎症水肿 ， 肠腺体分泌亢进 ， 大量体液进入肠腔所致 ， 此时肠腔已处于饱和状态 ， 如果进食大蒜等辛辣食品 ， 则可能加重对肠壁的刺激 ， 促使肠壁血管进一步充血水肿 ， 从而加重腹泻 。所以 ， 患急性腹泻不宜吃大蒜 ， 尤其是生蒜 。当然 ， 吃大蒜的确可以在一定程度上杀菌防腹泻 ， 但是应该在未病之时服用 。腹泻次数过多 ， 会引起脱水及电解质紊乱 。这时可适当进食稀释了2倍的醋；也可饮浓茶 ， 能够起到抑菌作用 。
误区三 ， 吃鸡蛋补营养很多人都认为鸡蛋很有营养 ， 有补养脾胃的功效 。腹泻患者 ， 尤其是老年腹泻 ， 由于体内消化液分泌减少 ， 消化酶的活动下降 ， 体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱 ， 肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响 ， 小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍 ， 大量的营养物质经消化道排出体外 。这期间 ， 吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用 ， 反而会进一步导致病情加重 ， 因此 ， 在腹泻期间 ， 病人不宜食用鸡蛋 。
腹泻者不能吃大蒜？但这是否能止泻其实答案是否定的 ， 在正常的情况下 ， 吃大蒜能够对我们的肠胃起到一定的保健作用 ， 但在腹泻的时候 ， 大蒜不仅不能保健 ， 还可能会加重腹泻的症状 。因为大蒜素会对肠胃产生刺激 ， 从而促进肠道的蠕动 ， 这就是为什么大蒜能够消食 。但腹泻的时候 ， 人肠道的运作会加快 ， 如果这时候生吃大蒜 ， 会导致肠道运动快上加快 ， 本来水肿充血的肠道产生更剧烈的反应 ， 加重腹泻的症状 。所以人体在腹泻的情况下 ， 最好不要生吃大蒜 。
为什么会流传吃大蒜能止泻的说法其实 ， 在古时候 ， 就流传着大蒜能治肠胃病的说法 ， 像华佗也曾用大蒜和醋治疗腹中的蛔虫；李时珍用大蒜治疗霍乱等 ， 主要是依靠大蒜的杀菌作用 ， 但用大蒜治疗需要注意2个问题 ， 肠胃有溃疡或出血性疾病的患者不能使用大蒜治疗；使用的大蒜要新鲜的 ， 煮熟再食用；腹泻最好不要选择吃大蒜来止泻 ， 尤其是肠易激综合征的患者 。

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