小米粥能减肥吗？
1.小米中所含的热量并不高，对减肥人群来说是比较符合的 。

文章插图

2.小米粥是粗粮食物，所以其成分中含有较多的纤维素，食用后可以促使胃肠蠕动，从而起到减肥的作用 。

文章插图

3.小米粥有健脾温胃，除湿的作用，所以小米粥可以帮助人体去除湿气，缓解湿气导致的肥胖 。

文章插图

【晚上用白醋7天暴瘦38斤？ 小米粥能减肥吗】4.小米粥的营养成分单一，减肥人群也不能以小米粥来替代主食，应该再搭配一些热量较低的食物来进行更好的减肥 。

文章插图

总结
1.小米粥热量并不高，符合减肥人群 。
2.小米粥含纤维素，可以帮助减肥 。
3.小米粥可以缓解湿气导致的肥胖 。
4.小米粥营养单一，不可代替主食 。

• 孕晚期补钙多少合适？孕期补钙补到多少周？
• 孕晚期还需要补钙吗？孕晚期补钙吃什么好？
• 孕期洗头能用吹风机吗？孕期洗头姿势
• 2021年早教托育行业很火，现在加入这个行业还不晚吧，大家给推荐下加盟品牌啊？ 2021年最火加盟品牌
• 孕晚期洗澡可以搓肚子吗？孕晚期洗澡注意事项
• 晚年猫为何会胃口下降
• 学校晚餐适合做什么 有哪些晚餐适合住校生制作？
• 孕晚期怎么睡觉才舒服？孕晚期正确睡姿
• 减肥期间每天都不吃晚饭，对身体会有什么影响？
• 孕晚期肚子有规律的跳动是胎动吗？