先是酵素

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现在又有酵素益生菌

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这些都是辅助保持健康身体的一种食物
就和酸奶差不多 ， 吃和不吃并不会改变太多 ， 
而减肥虽说就两个字
但是你减多少算减肥？1克？还是100千克？
要达到你预期的效果
实际花费的精力和这两个字不成正比
往往打算吃吃药 ， 用用仪器就妄想减肥的
一开始就输在起跑线上了
是不会成功的
减肥就是靠毅力 ， 和运动
经常坚持 ， 控制食物
至于酵素和其他各种衍生类产品 ， 都是辅助
效果还不如酸奶
【酵素益生菌真的可以减肥吗】想吃就吃 ， 不吃不影响

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