现在的美容瘦脸法包括面部吸脂术：从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪；
面部整形术：医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸 。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之；
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是半年左右易恢复 。这些方法听起来都是很可怕的，选择的人一样要慎重！
6、指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等 。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用 。
diyi步，大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2厘米左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松；
第二步，中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶；第三步，四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下；
最后，四指并拢轻触脸颊上，顺时针方向，由内往外画圈 。
注意：以上的指压按摩动作适合两天做一次 。过于频繁或用力过度的按摩都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤 。
7、化妆瘦脸法：如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果；
鼻根勾出直挺的立体阴影；
唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方；
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来，镜中就有一张瘦脸出现了！
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿 。
　9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢 。
10、其他：如饮茶，喝杯乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出；冷敷，用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿等都是迅速瘦脸的好方法 。
瘦腿运动法
抬脚后跟(左)：双脚踩着厚厚的书本或箱子等物品，用脚尖站立 。此时腰部伸直，目视前方 。这样不仅能锻炼小腿肌肉和腰部力量，并且还具有提臀的效果 。踮起脚尖保持15秒为一组，做2～3组 。
单腿站立(右)：用一只手扶着椅子靠背，把一条腿弯曲并放在另一条腿的后侧 。此时弯曲的腿的脚尖指向地面 。保持这个姿势15秒为一组，左右腿轮换着各做2～3组
单腿弓形动作(左)：一条腿向前迈出并弯曲成90度，后腿的膝盖弯曲到欲着地的程度，两臂交叉相叠在胸前，腰部伸直 。保持这个姿势15秒为一组，左右轮换着各做2～3组 。
站着抬脚后跟(右)：两腿打开，与肩同宽，慢慢抬起脚后跟 。此时手中如果拿着哑铃等重物会更有效 。15次为一组，做2～3组 。
坐着抬脚后跟(左)：端坐在椅子上，做抬起脚后跟的动作 。此时如果把重量适中的书本放在膝盖上，效果就会更好 。15次为一组 。
【适合减肥的运动 如何瘦脸】蹲坐姿势(右)：两脚打开，与肩同宽，两臂弯曲相叠，慢慢下蹲，使膝盖弯曲90度 。如果是初试者也可以背靠着墙做动作，这样能伸展整个下肢的肌肉 。15次为一组，做2～3组 。

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