喝决明子茶真的能减肥吗,怎样泡决明子茶呢!我想大家肯定有自己的疑虑 。对于减肥的菇凉,首先要对身体健康其次减肥要明显,好了小编给出的【喝决明子茶减肥法大全】切实能帮助大家 。

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决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品,《神农本草经》记载,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能 。决明子有毒,炒熟成了焦决明就没有问题 。一般超市药店里卖的都是焦决明,都不会有什么毒的问题 。决明子可以清肝火、明目、润肠通便,热水冲开后有焦香味 。但是它性凉,长期单独饮用的话是会有些凉,但是可以和其他的中药一起饮用 。
药理作用:决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白 。清肝明目、润肠通便 。是减肥排毒的一个好帮手!
下面介绍几种决明子茶的泡制方法和主要功效:
1、决明子茶
用法:决明子30g,
用法:开水冲泡,
功效:能降压降脂,润肠通便 。
2、荷叶减肥茶
原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,
用法:开水冲泡代茶,
功效:能减肥降脂,畅中润肠 。适用于肥胖症、便秘等 。
【决明子除了明目还能减肥？】3、山楂决明子茶
原料:陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子用法: 5碗水熬成一碗水,
功效:减肥作用
4决明子绿茶
原料:决明子、绿茶各5g 。制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉 。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服 。随饮随续水,直到味淡为止 。
功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效 。适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等 。
注意:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶 。

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