普洱茶是有减肥瘦身的作用的 ， 其效果在很多喝茶的茶友身上都有表现 ， 其中喝熟茶效果要好些 ， 你可以在每天饭后半小时喝 ， 你还可以配点荷叶 ， 山楂和普洱茶一起泡 ， 效果会更好 ， 如果没条件泡茶 ， 您还可以选择熟茶粉 ， 很方便冲泡每天喝2到3次 ， 每次0.5-1克茶粉 ， 200毫升水就好了 ， 喝过普洱茶会有很明显饿感 ， 这时可以适但吃点甜点 ， 缓解一下就好了 ， 不要吃太多 ， 只要您能坚持 ， 肯定会有效果 ， 同时喝普洱茶的人很少有高血脂 ， 和高血糖的哦！
【请问喝普洱茶可以减肥吗？没、天需要喝多少？】

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