产后8个月肚子还很大怎么办？ _经验常识

产后8个月肚子还很大怎么办？佛系的妈妈们是否认为，伢都生了，肚子迟早会消掉的。月子里也不能减重，出了月子又不想减重了，为了伢嘛！如此等下去，都过了8个月了，你不见瘦下来，肚子也不见消失！

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【产后8个月肚子还很大怎么办？】

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时间虽然能zhi愈很多创口，但是不包括发胖。产后过去了8个月了，在怀孕，月子这两大阶段补充的营养堆积下，在身体缺少“嗨餐吧”的情况下，身体没法提升脂肪的消耗，阻断热量的储存，妈妈的肚子不大才怪呢！

要知道，你这是产后呢，随着时间推长，你体内因激愫而囤积的热量只会越来越多，你发胖的体质在脂肪的堆积下也没法一下转变得过来，每天堆积的脂肪到后来只会变成肉肉和大肚子随身携带，瘦身艰难呐！
妈妈们，你了解为什么你都生完娃8个月了，肚子还大着呢？
有这个疑问的妈妈们，多数是已经错过了6个月的黄金时间，在体内脂肪还是游离的时候，她们没管它，让其野蛮堆积。
我们来了解下当了妈妈后，身体会有什么变化:
1、内分泌的改变：怀了BB后，妈妈们下丘脑性腺功能出现暂时紊乱现象，这时脂肪代谢失去平衡，发胖开始了。
2、体质的改变：前期怀孕时体重不控制好，饮食大吃大喝，吸收功能增强，体质发生了改变，产后身体上堆积的脂肪就越多。
3、水肿：部分妈妈会这样，在产后也没消失，加上肚皮松垮后，看着也像肚子大。
4、激愫水平的上升：生了仔后，孕产激愫处于上升状，为了给奶水囤脂肪，在它们的包置下，你吃下去的热量全被抓取储存为脂肪了，发胖是必然的。
5、腹直肌问题：妈妈们都会遇到这个问题，多数情况下，它能自动恢复，也存在恢复不良的情况，主要是腹直肌肉群不能很好收回去带来的，这就会造成肚子又大又松垮。

这8个月内在这些综合原因的作用下，妈妈们的肚子自然是消灭不了的，因为这些生理上的改变，妈妈是无法靠内力来抵抗的，除非借助外界力量！
减肚子又不影响奶水的力量---“嗨餐吧”能作用于阻断食物中的发胖物质，通过酶将这些发胖物质，碳水，糖，淀粉，脂等细化成更小的分子结构，运送到细胞后让它们被分解，和加快氧化，以达到释放出储存的能量。这样一来，分化为奶水的热量就不直接从每餐吃下去热量中产生了，而是直接源于体脂的转化，这样一来，减脂又不影响奶水的原理就是这么产生的。

同时来了解下，肚子脂肪的分化路径：
1 、脂肪动员：脂肪主要是以甘由三酯的形式储存在脂肪组织内，对于肥来说，是要将甘由三酯动员起来，才能供能。如果一个人脂肪动员的能力较低，就容易胖，不易瘦下来。
2 脂肪酸激化：脂肪酸在线粒体内被分化为二氧化碳和水，并释放出热量。值得注意的是，如果脂肪分化过程中糖供应不足，可能会影响脂肪的分化，还产生酮体，这个对身体是有害的。所以透过“嗨餐吧”可以激活脂肪的分化，加快运送脂肪酸进入线粒体氧化，在参与脂肪燃烧的过程中，还可以阻断糖，脂，碳水等的吸收与利用。
有了这些了解，妈妈们是不是对自己更加了解了些呢。
接着，再来说说，产后8个月要怎么减肚子呢？
虽然错过了产后6个月，不过没有关系，奋起直追，机会总是给有准备的人的！是不是这个道理？最怕的是你放弃了自己

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