肺是我们用来呼吸的重要器官 ， 试想如果当有一天肺受到了太多的伤害导致呼吸困难那是多么糟糕的情况 ， 所以如何让肺部保持健康是我们应该有的责任 ， 以下教大家一些养肺生活窍门 。

文章插图
节病变多与肺有关许多老年人都有这样的经验 ， 就是每当要变天时 ， 就会感到关节疼痛不适 ， 比天气预报还要准 。肺虚的人对气候也很敏感 。肺气虚弱的人 ， 呼吸气短、动辄出汗 ， 稍有寒气就会感冒 。
有关节疾病的人对气候敏感 ， 肺虚的人也对气候敏感 ， 而这两类人之间也有关系 。《黄帝内经》说：「肺主气 ， 主治节」 ， 意思就是肺主治节气 。节气是指一年的二十四个节气 ， 就是气候变化的转捩点 。
人与自然界相应 ， 也就是要与自然界的节律一致 ， 这主要需靠肺的主气、治节功能 。肺气一虚 ， 不能赶上自然界气候变化的步伐 ， 因此天气一变就会生病 。
一年有十二个月二十四个节气 ， 人体的大关节包括肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节 ， 双侧正好也是十二对 ， 共二十四个关节面 。这个关节的「节」与节气的「节」 ， 确实有密切的联系 。关节的病变 ， 就与节气相应 ， 与天气相应 ， 与肺也有密切的关系 。中医临床上治疗关节的病变 ， 也往往从治肺入手 ， 对关节冷、疼痛等症状 ， 就有极好的疗效 。呼气咳痰辨寒热
肺为华盖 ， 为娇脏 ， 最容易受伤 。肺受损伤之后 ， 就会出现咽痒、咳嗽、咯痰、气喘等症状 。但究竟是受了风寒还是风热 ， 我们呼一口气就可以知道 。呼口气可知是否受寒
口鼻呼出来的气是凉是热 ， 是辨别寒热的重要线索 。感冒、发烧、身体不舒服时 ， 将手背贴近口鼻 ， 呼气时如果能明显感觉到气是热呼呼的 ， 多属于热证、上火、受到了风热 。相反地 ， 呼出的气如果是凉凉的 ， 则表示肺内有寒气 ， 属于寒证虚证 ， 这时候即使是高烧、咳嗽痰黄 ， 也不能轻易使用清热泻火的药 。呼气辨寒热 ， 对于小儿疾病的辨证更有实用意义 。小孩子不能确切描述自己的症状 ， 特别是不会说话的幼儿 ， 要问清楚症状是不可能的 。遇到这类情况 ， 用手背测一下孩子呼气的凉热 ， 就能判断肺内是寒是热 。如果孩子咳嗽、哮喘 ， 所呼之气是热的 ， 一般都可用清热化痰的中药治疗；如果所呼之气是冷的 ， 则应该选择小青龙冲剂等热药 ， 这样才不至于把药用错 。呼气辨寒热不仅适用于感冒、发烧和呼吸系统疾病 。实际上 ， 几乎所有外感内伤疾病都可以透过口气辨别寒热 。已故的云南名医吴佩衡先生曾总结了阴阳寒热辨证的十六字诀 ， 其中谈到：「口气不蒸手 ， 提示有阴证、寒证；口气蒸手 ， 提示有阳证、热证」 ， 不少同行都据此做为救治危重大症的辨证依据 。
痰是稀是稠能断寒热判断肺的寒热还有一种简单方法 ， 就是观察咳出来的痰是稀是稠 。清稀的、白色泡沫状的痰 ， 甚至像清水一样的痰 ， 一般属于寒 。稠厚的、黏黏的、黄而不易咯出的痰 ， 一般属于热 。

• 中药三七治疗高血压的作用原理
• 电商平台支付解决方案 手机阅读APP的支付解决方案
• 学生挣钱最快的游戏 学生党怎么赚钱
• 婆婆装修的新房真难看，简直像个墓地，半夜都能被吓醒
• 端午节是每年的农历几月初几？ 端午节是哪天
• 二十四节气歌？ 什么时候芒种
• 芒种象征着什么？ 芒种是几月几号
• 端午节的由来和风俗故事？ 端午节习俗
• 端午节的习俗
• 端午节的习俗有哪些